Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak się zmotywować? Motywacja kluczem do działania Trening - kiedy zaczyna się spalanie tłuszczu? Obciążenie treningowe - błędy, zasady doboru, CM Sposoby na kolkę - rozgrzewka, kontrola oddechu, dieta, ćwiczenia Ból kości ogonowej - co oznacza? Przyczyny i profilaktyka Ćwiczenia na płaski brzuch - Chodakowska, Lewandowska czy Mel B? A może ćwiczenia na płaski brzuch na trampolinie? 9-latek i... ponad 80 kg w przysiadzie ze sztangą. Nagranie, które pojawiło się w sieci, szokuje! Poznaj metody ćwiczenia z piłką Trening obwodowy - co daje, ile kalorii spala i jak ułożyć taki trening? Pompki i przysiady przed budynkiem sądu. Nietypowy protest ws. siłowni Trening fitness Izabel Goulart – najbardziej wysportowanej modelki świata Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?

Popularne w tym tygodniu:

"Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych "Ciało bogini". Polska fitnesska opublikowała zniewalającą fotkę "Dowalony jak lokomotywa". Wystarczyło, by kulturysta pokazał bicepsy