"Tu nie ma filozofii". Pochwalił się efektowną przemianą

ROBERT CZYKIEL • dawno temu • 2 komentarze

Kilka miesięcy temu zapowiedział, że wraca do gry. Potem zabrał się do pracy i efekty już robią wrażenie. Michał Mikulewicz postanowił pokazać swoje ciało z każdej strony.

Fot. Instagram/bigmajkmikulewicz

Michał Mikulewicz w przeszłości osiągał duże sukcesy w kulturystyce. W pewnym momencie udało mu się zdobyć mistrzostwo świata federacji NAC. Potem zrobił sobie roczną przerwę od profesjonalnego uprawiania sportu.

Przyszedł jednak moment, w którym zatęsknił za tym, co robił przez lata. Dlatego na początku grudnia "Big Majk" ogłosił, że wraca do gry.

"Oczyściłem dietę, jak należy, wprowadziłem nowy protokół suplementacyjny, oraz nowy trening z większą objętością ukierunkowany na rozwój pleców i czworobocznego" - pisał wówczas na Instagramie.

Mikulewicz zaczął regularne treningi i wprowadził dietę. Teraz z dumą pochwalił się efektami. W ciągu kilku miesięcy zrzucił prawie dwadzieścia kilogramów i zaprezentował swoją muskulaturę z każdej strony.

"Jak tam wasz boiler czy betoniara, bo często wy tak mówicie? Niektórym, jak widać, brakuje wyobraźni, a tu nie ma filozofii — jest różnica między wagą 130 plus a 111" - tłumaczy.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!