Adam Kszczot z cenną radą dla internautów. "Poprawi twoje samopoczucie"
Jeden z najpopularniejszych polskich lekkoatletów podzielił się z kibicami sposobem na lepsze samopoczucie na cały dzień. Jak tego dokonać? Adam Kszczot przekonuje, że wystarczy 5-10 minut.
Profesjonalny biegacz wrzucił do mediów społecznościowych zdjęcie w dość dziwnej pozie. Po przeczytaniu dołączonego opisu już wiadomo, że Adam Kszczot wykonuje poranne rozciąganie.
"To pierwsza czynność każdego szanującego się kota" - podkreśla biegacz specjalizujący się na dystansie 800 metrów.
"Zapytasz zapewne: czy to dla mnie? Zdecydowanie tak. 5–10 min porannego rozciągania znacznie poprawi twoje samopoczucie na cały dzień" - argumentuje Kszczot.
31-latek często dzieli się z internautami swoimi przemyśleniami na temat aktywnego i zdrowego trybu życia. Pokazuje przydatne ćwiczenia i swoje treningi. W mediach społecznościowych cieszy się sporą popularnością. Na samym Instagramie obserwuje go ponad 50 tys. użytkowników.
W związku z pandemią koronawirusa sezon lekkoatletyczny powoli jest wznawiany. Przypomnijmy, że Kszczot to dwukrotny srebrny medalista mistrzostw świata i halowy mistrz świata. Ma też w dorobku po 3 złote medale mistrzostw Europy na świeżym powietrzu i w hali. Za rok ma wystąpić na swoich trzecich igrzyskach olimpijskich.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze