Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zdradziła, co robi przez 99 proc. czasu. "Kobieta petarda" Ćwiczenia na bicepsy. Duże bicepsy w trzech prostych ruchach! Trening plyometryczny. Ćwiczenia plyometryczne, plyometria - co to? Zostało sześć tygodni do Mr. Olympia. Hunter Labrada zachwyca formą Jak zacząć się ruszać nie wychodząc z domu? Zobacz czego potrzebujesz, by zacząć grać w gry ruchoweMATERIAŁ PROMOCYJNY "Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła To jeden z najczęściej popełnianych błędów podczas ćwiczeń. Znana trenerka pokazała, jak go unikać Spalanie i rzeźbienie. Morderczy trening całego ciała Pompki – jak prawidłowo robić i na co zwrócić uwagę?MATERIAŁ PROMOCYJNY Style w pływaniu - 5 najpopularniejszych stylów pływackich. Czym się różnią? Piloxing - balet, fitness i boks w jednym! Trenerka z 10-letnim doświadczeniem zdradziła sekret na piękną sylwetkę