Co tam się stało?! Niecodzienna sytuacja po treningu
PIOTR BOBAKOWSKI • dawno temuFernando Torraca po kilku godzinach ćwiczeń na nogi miał ogromne problemy z wejściem po schodkach. Zobacz nagranie.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Model fitness, influencer oraz trener personalny, Fernando Torraca, pokazał w mediach społecznościowych, jaki może być efekt długiego i ciężkiego treningu na siłowni.
Na nagraniu zamieszczonym na Instagramie (patrz wideo poniżej) widzimy go, jak z trudem wchodzi po schodach. Mięśnie jego nóg drżą przy tym jak galareta. Sytuacji ze zdziwieniem przygląda się jeden z ćwiczących. Jego mina jest wymowna.
"Galaretowate" nogi były spowodowane, jak podkreślił w opisie scenki Torraca, trzema godzinami wykonywania treningu z obciążeniem.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
"Myślę, że zrobiłem dzisiaj za dużo" - przyznał się trener do błędu w komentarzu.
Fani byli bardzo krytyczni wobec swojego guru fitness. "Zdecydowanie za dużo, bracie", "Bardzo się trzęsiesz", "Trzy godziny treningu?!", Wyglądasz na kompletnie rozbitego" - to tylko kilka wybranych opinii.
Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze