Mistrz Polski Overall Kulturystyki 2021NPC, Dawid Czechowicz, jest tytanem pracy. "Przygniótł mnie Hack Squat" - zdradził kulturysta w opisie jednego z filmów zamieszczonych na Instagramie.
Na wideo (patrz poniżej) widzimy Czechowicza, ćwiczącego na maszynie "Hack press". Ten popularny rodzaj treningu jest przeznaczony do samodzielnej pracy mięśnia czworogłowego uda. "280kg x8" - pochwalił się bohater nagrania.
Po ostatnim powtórzeniu w pokazanej serii doszło do… całkowitego "upadku mięśniowego". Czechowicz nie miał sił się ruszyć i stąd wpis o tym, że "przygniótł go Hack Squat".
"Seria, z której jestem bardzo zadowolony — mimo tego jak się skończyła. Zawsze będę powtarzał jedno — chcesz coś osiągnąć? Chcesz być lepszy? Nie mów o genetyce, nie szukaj negatywów — one zawsze się znajda. Swoje wątpliwości zastąp swoją ciężką pracą" - podsumował Czechowicz.
Internauci w komentarzach z uznaniem podeszli do tematu. "Mocne kopyta", "320 miękko by poszło", "Do upadku z techniką, ładnie. Takie serie się szanuje", "Umarł i to bez butów", "Miazga" - pochwalili mistrza Polski.
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze