Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Dusił się, ale spełnił marzenie. Gwiazdor kulturystyki wiele przeszedł, by to osiągnąć Ćwiczenia na pośladki - w domu, na siłowni, z obciążeniem i bez. Jakie efekty dają ćwiczenia na pośladki? Polka zachwyca na Dominikanie. Zobacz, co zrobiła na wakacjach Jak ćwiczyć jogę w domu? Podstawy jogi w domu Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia Dlaczego nie należy zapominać o rozgrzewce przed treningiem?MATERIAŁ PROMOCYJNY Prowadzi siłownie i ciężko trenuje. Biceps Polaka robi wrażenie Przerwa w treningu i ćwiczeniach - co się dzieje z mięśniami, gdy przestajemy ćwiczyć? Ektomorficy - co to znaczy? Czym się wyróżnia ten typ sylwetki? Jazda na rolkach - nauka. Jak prawidłowo jeździć na rolkach? 5 najczęściej popełnianych błędów Robi formę na wakacje. Waży ponad 110 kg