Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Oddech - najważniejszy wzorzec ruchowy? Zdrowe nawyki przy pracy siedzącej "Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy Ćwiczenia na pośladki. Amanda Bisk przekonuje, że wystarczy 10 minut "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Trening stabilizacji w wersji hard. Amerykanin pokazuje ćwiczenia z piłką lekarską. Nie dla początkujących! Uwielbia swoje dwie twarze. "Siła i piękno" Boli Cię kolano? Sprawdź swoją kostkę. Bolą Cię plecy? Sprawdź swoje biodra Choroba niedokrwienna serca Kiedy można wrócić do ćwiczeń po porodzie? "Motywacyjna petarda". Patrząc na zdjęcie pięknej fitnesski, aż trudno utrzymać koncentrację! Jak zapobiegać kontuzjom?