Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

PiYo - zasady treningu Chalene Johnson, ćwiczenia, efekty Mata do ćwiczeń - jaką wybrać i czym się kierować? Paradoks odpoczynku Stłuczenie łokcia i inne urazy stawu łokciowego - zbity łokieć, łokieć tenisisty Trening siłowy: negatywne skutki zdrowotne Zestaw ćwiczeń z gumą. Alicja Janowicz namawia do 20 minut treningu Polski kulturysta zachwycił internautów. "Jesteś hardcorem" Najpierw 300 kg, a potem 350 kg. Jiri Tkadlcik odpalił rakietę Wpływ vogi na ciało i umysł Wyzwanie niedźwiedzia. Wymagający trening bez sprzętu na całe ciało Stretching dynamiczny i statyczny - zasady, ćwiczenia Taniec i joga w jednym? To możliwe!

Popularne w tym tygodniu:

"Podnoszenie ciężarów czyni cię męskim?". Polska fitnesska wygląda jak milion dolarów Obwód uda 75 cm. "Rosyjska amazonka" poraża muskulaturą Trener gwiazd sam zachwyca formą. Te mięśnie robią ogromne wrażenie Takiego ciężaru nikt wcześniej nie wycisnął! Pobił absolutny rekord świata Koszulki na siłownię - jakie wybierać? Ma 42 lata i sylwetkę młodzieńca. Polski kulturysta podpowiada, jakiego błędu należy unikać Kulki Kegla - czym są i jakie dają efekty? Przeczytaj sposób użycia Jest matką trójki dzieci i ma fenomenalną sylwetkę. Zjawiskowa fitnesska zdradziła, dlaczego zajęła się kulturystyką Protruzja krążka międzykręgowego - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie Oto jego sposób na wielkie łapy! Znany kulturysta zdradził sekret na bicepsy "Gen do klatki był zawsze". Polski kulturysta zachwycił zdjęciem sprzed lat Wiosłowanie sztangą w opadzie i na ławce. Czy wiosłować sztangą nachwytem czy podchwytem