Wrzuciła zdjęcie bez filtra. Tak zmieniła się w 8 godzin

IGOR KUBIAK • dawno temu • 2 komentarze

Znana trenerka fitness udowodniła na swoim przykładzie, że ciało kobiety może znacznie zmienić się w ciągu jednego dnia. "Kiedyś unikałam noszenia pewnych ubrań, ale teraz nie przejmuję się tym" - napisała.

instagram.com/liz.bitesback/

Trenerka personalna Liz, znana w mediach społecznościowych jako Liz Bites Back, może pochwalić się ponad 100 tys. obserwujących na samym Instagramie. Fitnesska tym razem podzieliła się z fanami informacjami na temat wzdęć.

Do ilustracji zamieściła trzy swoje zdjęcia zrobione tego samego dnia, które dzieli ledwie 8 godzin. Liz pokazała, jak prezentował się jej brzuch o godz. 8:00, 12:00 i 16:00. Różnica widoczna jest gołym okiem (zobacz niżej).

"Twoje ciało będzie się zmieniać w ciągu dnia. Kiedyś byłam tak niepewna tego, że mam wzdęcia. Myślałam, że nagle przytyłam. Unikałam noszenia pewnych ubrań, ale teraz nie przejmuję się tym, bo zgadnijcie co! Wzdęcia są normalne" - napisała obok zdjęć.

Liz podkreśliła, że w mediach społecznościowych fitnesski nie zamieszczają takich zdjęć, dlatego nie można się z nimi porównywać. "Nawet ludzie z najbardziej płaskimi brzuchami dostają wzdęć. Możesz myśleć inaczej, ponieważ każdy dzieli się swoimi najlepszymi zdjęciami" - podkreśliła.

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club