typy budowy ciała

Ektomorficy - co to znaczy? Czym się wyróżnia ten typ sylwetki?

... Ektomorficy - co to znaczy? Ektomorficy to osoby o szczególnej budowie sylwetki. Potocznie o takich osobach mówi się "patyczaki", ze względu na szczupłą budowę ciała i charakterystyczne długie ... na ektomorfików, endomorfików i mezomorfików ...

12 miesięcy temu

Dieta a somatotyp — ektomorfik, mezomorfik, endomorfik

... Wyróżnia się trzy podstawowe somatotypy (typy budowy ciała rozumianej jako całość): ektomorfik, mezomorfik i endomorfik. To one determinują reakcje organizmu na dietę i ćwiczenia. Przyczyn problemów ... ze zredukowaniem masy ciała, jak również ...

dawno temu

Co za ciało! Polska fitnesska w zmysłowej odsłonie

... zamieszczonej na Instagramie modelka pozuje w bikini, co spotkało się z entuzjastycznym odzewem ze strony internautów. "Mega", "Wymarzona figura", "Ale ciało", "Wow!", Jest ogień" - to tylko niektóre wpisy ...

2 miesiące temu

Co to są suplementy diety?

... Suplementy diety są często reklamowane w radiu i telewizji. Tego typu preparaty zgodnie z deklaracjami producentów mają uzupełnić niedobory witamin i minerałów w organizmie. Zalecają ... będące skoncentrowanym źródłem witamin lub składników ...

4 tygodnie temu

Dieta w treningu kobiet - jak powinna wyglądać?

... ciała, rekreacyjnie, czy też po to, by lepiej wyglądać w obcisłych dżinsach, odpowiednie odżywianie pomoże Ci osiągnąć najwyższą efektywność treningów. Jak powinna wyglądać taka dieta? Sprawdźmy! ... Kalorie Jeśli celem Twoich treningów jest ...

4 dni temu

Somatotyp a trening

... Somatotyp to typ budowy ciała, która jest rozumiana jako całość. Wyróżnia się zatem: ektomorfików, mezomorfików i endomorfików. Celem utrzymania masy ciała, przybrania na wadze lub rozbudowy tkanki ... mięśniowej przedstawiciele poszczególnych ...

dawno temu

"Nienawidziłam swojego ciała". Szczere wyznanie trenerki

... Agata Hincyngier to prężnie działająca w sieci trenerka fitness, która dla wielu jest wzorem do naśladowania. W szczerym internetowym wpisie przyznała, że był czas w jej życiu, kiedy nienawidziła swojego ciała. ... wpisie zwierzyła się fankom ze ...

7 miesięcy temu

5 sposobów na ujędrnienie najbardziej opornych partii ciała

... Skóra to największy organ ludzkiego ciała. Nieustannie pracuje, chroniąc nas i otulając, a jak my otulamy swoją skórę? Z biegiem lat lub z powodu wahań wagi skóra może tracić sprężystość i wymagać ... Kosmetyki ujędrniające oraz akcesoria do ...

5 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie