To był piękny pokaz! Zdradziła, co ukształtowało jej ciało

"Raz baletnica, zawsze baletnica" - podkreśliła we wpisie na swoim instagramowym profilu Katarzyna Wolska.

Trenerka personalna, maratonka i triathlonistka wrzuciła do sieci nagranie (patrz poniżej), na którym widzimy ją, jak popisuje się elastycznością ciała. Efektowny pokaz na macie, m.in. ze szpagatem, spodobał się internautom.

"Ta płynność zachwyca", "Jak pięknie", "Wow!", "Bogini!", Wspaniała" - skomentowali.

"Szkole baletowej można zarzucić wiele, ale też muszę jej oddać to, że ukształtowała moje ciało, postawę, 'linie' ciała i nauczyła braku pokory, co bywa uciążliwe, przyznaję. Ale też popycha do przodu. Ten brak pokory, rzecz jasna" - zdradziła Wolska na portalu społecznościowym.

Wolska namawia wszystkich do porannych "wygibasów". "Czego potrzebujemy? Niewiele: nie trzeba mieć maty ani butów, ale dobrze jest mieć kawałek podłogi i jakieś 6 minut. Wiadomo, nikt nie ma 6 zbędnych minut, ale można je sobie odebrać ze scrollowania Insta, czy tam TikToka" - podsumowała w kolejnym poście.

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club