Wiele osób już zaczęło wyczekiwać kolejnego lata. Do tego jednak daleka droga, bo przed nami długie miesiące bez wysokich temperatur i dużej dawki słońca. To czas, za którym nie przepada wiele zawodniczek fitness.
Skończyło się eksponowanie świetnie wyrzeźbionego ciała, a skąpe stroje zostaną zastąpione kurtkami i długimi spodniami. Renata Nowak wie, że to niesie ze sobą spore ryzyko. Opisała to na Instaramie w formie przestrogi dla fanek.
"Nie pozwól, żeby sezon dresów i kurtek zniszczył Twoją formę!!! Właśnie tak! To nie nasza wina, tylko wina obszernych swetrów i długich szerokich spodni! Skoro nie ma gdzie odkryć sportowego brzuszka i nogi bez cellulitu to pozwalamy sobie na więcej" - pisze fitnesska.
Miss Polski z 2005 roku sama stara się dbać o formę przez cały rok. Doskonale jednak wie, z czym zmagają się Polki w okresie jesienno-zimowym.
"Czego oczy nie widzą… No właśnie nie widzą, bo my się zakrywamy a później drama. Obserwuje ten schemat od wielu lat i uważam to zjawisko za wyjątkowo niebezpieczne… dla naszej formy" - dodaje.
Renata Nowak niedawno zakończyła sezon startowy. Pewnie bardzo szybko wróci na siłowni i sama będzie najlepszą motywacją, aby podążać jej śladami.
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł ma 9 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze