"Drogie Panie oto jeden z powodów dla których warto zaprzyjaźnić się z ciężarkami (lub nawet ciężarami). To bardziej efektywna (i mniej nudna od cardio) utrata tkanki tłuszczowej" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Renata Nowak.
"Trening siłowy ma kilka zalet metabolicznych, które spalają tłuszcz zarówno podczas, jak i po treningu. Włączając trening siłowy do kompleksowego programu, który obejmuje również zdrową dietę o kontrolowanej kaloryczności, uzyskasz korzyści, które przyspieszą utratę wagi" - dodała miss Polski z 2005 roku.
Do wpisu jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness dołączyła przepiękne zdjęcie swojej sylwetki podczas ćwiczeń na siłowni. Fotografia wzbudziła zachwyt wśród internautów.
"Bomba", "Najpiękniejsza", "Cudownie wyglądasz", "Zjawiskowo", "Obłędnie wyglądasz"- pisali w komentarzach fani.
Renata Nowak należy do ścisłej czołówki polskich zawodniczek bikini fitness. Rok po roku wygrywała mistrzostwa Europy. Jest również mistrzynią Polski.
Zobaczcie zdjęcie podczas ćwiczeń Renaty Nowak:
Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł ma 17 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze