Miss Polski zaprzyjaźniła się z ciężarkami. Jej figura zwala z nóg
SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu • 17 komentarzy"Bomba", "Najpiękniejsza", "Cudownie wyglądasz" - piszą pod najnowszym zdjęciem Renaty Nowak internauci. Polka pokazała znakomitą figurę podczas ćwiczeń z ciężarami na siłowni.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
"Drogie Panie oto jeden z powodów dla których warto zaprzyjaźnić się z ciężarkami (lub nawet ciężarami). To bardziej efektywna (i mniej nudna od cardio) utrata tkanki tłuszczowej" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Renata Nowak.
"Trening siłowy ma kilka zalet metabolicznych, które spalają tłuszcz zarówno podczas, jak i po treningu. Włączając trening siłowy do kompleksowego programu, który obejmuje również zdrową dietę o kontrolowanej kaloryczności, uzyskasz korzyści, które przyspieszą utratę wagi" - dodała miss Polski z 2005 roku.
Do wpisu jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness dołączyła przepiękne zdjęcie swojej sylwetki podczas ćwiczeń na siłowni. Fotografia wzbudziła zachwyt wśród internautów.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
"Bomba", "Najpiękniejsza", "Cudownie wyglądasz", "Zjawiskowo", "Obłędnie wyglądasz"- pisali w komentarzach fani.
Renata Nowak należy do ścisłej czołówki polskich zawodniczek bikini fitness. Rok po roku wygrywała mistrzostwa Europy. Jest również mistrzynią Polski.
Zobaczcie zdjęcie podczas ćwiczeń Renaty Nowak:
Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 17 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze