Płaski brzuch to marzenie zarówno wielu kobiet, jak i mężczyzn. Żeby jednak zrealizować ten cel, trzeba sporo czasu poświęcić na siłowni, by wykonywać wciąż te same ćwiczenia. Efekt jest jednak zniewalający, co w mediach społecznościowych pokazała Kasia Dziurska.
W krótkim filmiku fitnesska zaprezentowała zgrabną sylwetkę. I jak widać, jest się czym chwalić. Płaski brzuch i efektowne pośladki robią gigantyczne wrażenie. Takiej figury Dziurskiej można pozazdrościć, zwłaszcza że zmaga się ona z pewnymi dolegliwościami zdrowotnymi, które nie ułatwiają jej zadania.
"Pytacie mnie jak to robię, że mając hashimoto i sibo, mam siłę, energię, moja sylwetka się zmienia na plus. Nie ma złotego środka, praca, praca i jeszcze raz praca! Nie osiadam na laurach, nie załamuje się jak jest gorzej, konsekwentnie robię swoje a moje ciało mi się za to odwdzięcza" - napisała na Instagramie Dziurska.
Pod postem sypią się komplementy dla trenerki. "Moja motywacja", "jest ogień", "najpiękniej wyrzeźbione ciało" - piszą fani w komentarzach. Dziurska skwitowała to jednym zdaniem. "Cierpliwa praca zawsze przynosi efekty!" - dodała.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł ma 3 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze