Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Czy trening TBC pozwala szybko schudnąć? Co wyróżnia te ćwiczenia? Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank Co jeść przed i po wieczornym treningu? Wskazówki Ewy Chodakowskiej Jump it! Skaczemy po rekord Guinnessa "Początkujący 5 serii, zaawansowani 8-10". Agnieszka Kot pokazała zestaw ćwiczeń Anita Bekus robi wszystko, by zostać w formie. Trenuje MMA w piwnicy Rodzaje ćwiczeń na mięśnie brzucha Joga w pięknym wydaniu: zdjęcia joga_girl Dlaczego warto wykonywać circuit? Salsation - efekty Natalia Gacka pracuje nad mięśniami ramion. Do treningu wystarczy taśma Wakacyjne podbiegi i piękne widoki. Polska fitnesska błyszczy na Rodos

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym?