Testy na wydolność

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Testy na wydolność wykonuje się celem oceny kondycji fizycznej. Najczęściej poddają się im sportowcy. W warunkach domowych możemy samodzielnie przeprowadzić test Coopera, próbę harwardzką i test Ruffiera. Pozostałe metody pomiaru odbywają się w warunkach laboratoryjnych.

Bądź lepszym biegaczem

Chcesz schudnąć? BiegajZacznij biegać — z przyjemnością!Biegiem po zdrowie!Najważniejsze zasady po bieganiu, o których musisz pamiętaćTechnik — biegacz
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

test Cooperapróba harwardzkatest Ruffierajak ocenić kondycję fizycznąmaksymalna wydolność tlenowa

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Muskularna trenerka". Polka pokazała potężne nogi Jak on to zrobił? Niesamowite kopnięcie zawodnika MMA Poznaj skuteczne ćwiczenia na uda Nie utrzymał sztangi. Chwila grozy na pomoście Treningi EMS - co to jest? Impulsy elektryczne pomogą w odchudzaniu i rzeźbieniu sylwetki Skalpel. Rezultaty treningu z Ewą Chodakowską "Nie jestem idealna". Internauci mają odmienne zdanie "Nasz ulubiony niedźwiedź". Zobacz trening w wykonaniu Adrianny Palki Zostało mu pięć tygodni. Polak ma potencjał Siostry Bukowskie – polskie gwiazdy fitness Trening na mięśnie brzucha. Piękna fitnesska demonstruje zestaw ćwiczeń "Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki

Popularne w tym tygodniu:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?MATERIAŁ PROMOCYJNY