Testy na wydolność

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Testy na wydolność wykonuje się celem oceny kondycji fizycznej. Najczęściej poddają się im sportowcy. W warunkach domowych możemy samodzielnie przeprowadzić test Coopera, próbę harwardzką i test Ruffiera. Pozostałe metody pomiaru odbywają się w warunkach laboratoryjnych.

Bądź lepszym biegaczem

Chcesz schudnąć? BiegajZacznij biegać — z przyjemnością!Biegiem po zdrowie!Najważniejsze zasady po bieganiu, o których musisz pamiętaćTechnik — biegacz
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

test Cooperapróba harwardzkatest Ruffierajak ocenić kondycję fizycznąmaksymalna wydolność tlenowa

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zawstydza nastolatki. 70-letnia babcia robi furorę! Dwa lata walczył ze śmiertelną chorobą. Nie żyje Lee Banks Zwykłe farby do włosów, a naturalne preparaty Herbatint L-arginina - skutki uboczne. L-arginina - naturalne źródła "Atomowa forma". Tak wygląda "Bestia" z Ukrainy Masz 20 wolnych minut? Tyle potrzeba na trening na uda i pośladki od Moniki Kołakowskiej Mięsień dwugłowy uda - gdzie się znajduje? Najlepsze ćwiczenia i rodzaje kontuzji Na siłowni zabrakło jej obciążenia. Znalazła zaskakujące rozwiązanie Była Miss Polski pokazała się w samych dżinsach. Obłędne zdjęcie! Plecy w kształcie litery V: ćwiczenie "martwy ciąg" Ćwiczenia na szczupłą talię - jakie ćwiczenia na talię? Kiedy można wrócić do ćwiczeń po porodzie?