Testy na wydolność

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Testy na wydolność wykonuje się celem oceny kondycji fizycznej. Najczęściej poddają się im sportowcy. W warunkach domowych możemy samodzielnie przeprowadzić test Coopera, próbę harwardzką i test Ruffiera. Pozostałe metody pomiaru odbywają się w warunkach laboratoryjnych.

Bądź lepszym biegaczem

Chcesz schudnąć? BiegajZacznij biegać — z przyjemnością!Biegiem po zdrowie!Najważniejsze zasady po bieganiu, o których musisz pamiętaćTechnik — biegacz
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

test Cooperapróba harwardzkatest Ruffierajak ocenić kondycję fizycznąmaksymalna wydolność tlenowa

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Kocur w formie!". Fitnesska rozgrzała internet do czerwoności Siedem lat temu był grubaskiem. Teraz wygląda jak młody bóg Mata do ćwiczeń - jaką wybrać i czym się kierować? Jakie koordynacyjne zdolności motoryczne poprawiamy, uprawiając piłkę nożną? Dusił się, ale spełnił marzenie. Gwiazdor kulturystyki wiele przeszedł, by to osiągnąć Kielce będą areną zmagań 27. Debiutów fitness i kulturystyki Guma do ćwiczeń - co daje, jaki kolor wybrać, jak zrobić trening oporowy? Aqua Mania by SAF AQUA® Ćwiczenia na klatkę piersiową. Jak zbudować dużą klatę w domu? "Noga jak rzeka Amazonka". Zdjęcie "Mutanta" poróżniło internautów Na to wszyscy czekali! Jej wiadomość zelektryzowała fanów Aktywny spacer w wózkiem