Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Piwna joga dla fanów uduchowionej formy aktywności i piwa Pokazała, jak zmienia się jej ciało. "Jest jak plastelina" Ćwiczenia na mięśnie brzucha - jak ćwiczyć, by widzieć efekty? Oddech - najważniejszy wzorzec ruchowy? Jak dbać o stawy w trakcie treningów? Natalia Gacka pracuje nad mięśniami ramion. Do treningu wystarczy taśma Jak wyszczuplić uda bez rozrostu mięśni? Prosty sposób na wysmuklenie ud 9-latek i... ponad 80 kg w przysiadzie ze sztangą. Nagranie, które pojawiło się w sieci, szokuje! Ewa Chodakowska trenuje dla Fundacji Ewy Błaszczyk "Akogo?" Treningi interwałowe (HIIT) – zrób formę na lato!MATERIAŁ PROMOCYJNY Ćwiczenia na boczki - odchudzą i pomogą wyrzeźbić mięśnie. Jak ćwiczyć boczki? Stagnacja treningowa – jak radzić sobie z brakiem efektów