Rodzaje wód mineralnych

Agnieszka Gotówka AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 2 komentarze

Wody mineralne są różne. Nie wszystkie z nich są odpowiednie dla sportowców. A przecież skuteczne nawadnianie organizmu to podstawa każdej osoby aktywnej fizycznie. Warto jednak pamiętać, że gdy trening jest długi i męczący, sama woda nie wystarczy. Należy wówczas sięgnąć po napój funkcjonalny (najczęściej izotoniczny), który uzupełni poziom elektrolitów.

Rodzaje wód mineralnych

Rodzaje wód mineralnych (123RF)

Zdrowe napoje

Woda z kaktusaZielona kawa na odchudzanieSok z pokrzywy — naturalny detoksMatcha – herbata, która pomaga w odchudzaniu

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

woda a zdrowiewoda źródlanawpływ wody na zdrowiewoda na dieciewoda mineralnanawadnianie organizmu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Agnieszka Gotówka Agnieszka Gotówka

Autorka artykułów dotyczących zdrowia i ekologii. Miłośniczka czytania, zwłaszcza kryminałów. Uwielbia planować i marzyć, ale po ziemi stąpa twardo i zdecydowanie. Propagatorka zdrowego odżywiania (zwłaszcza w przypadku najmłodszych) i aktywności na świeżym powietrzu. Prywatnie żona i mama trzyletniego Janka.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Power walking – skuteczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów Przyczyny zaburzeń rytmu serca Monitor aktywności Garmin Vivofit® 3 – bransoletka dla aktywnych O czym pamiętać, przy wyborze butów do biegania Skuteczny trening antycellulitowy Błędy, które prawdopodobnie popełniasz w czasie treningu fitness Asana jogi zamiast porannej kawy CO ZJEŚĆ PRZED PORANNYM TRENINGIEM Chcesz ćwiczyć na dworze? Wyróbuj trening z deskorolką Skuteczne ćwiczenia na wzmocnienia ramienia Euro 2016: oglądasz, grasz, jesz? Pamiętasz o kaloriach? Pierwsze buty drukowane w 3D

Popularne w tym tygodniu:

5 Najczęstrzych błędów popełnianych przy odchudzaniu Body Positive - czy aby na pewno taki "positive"?