Rodzaje wód mineralnych

Agnieszka Gotówka AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 2 komentarze

Wody mineralne są różne. Nie wszystkie z nich są odpowiednie dla sportowców. A przecież skuteczne nawadnianie organizmu to podstawa każdej osoby aktywnej fizycznie. Warto jednak pamiętać, że gdy trening jest długi i męczący, sama woda nie wystarczy. Należy wówczas sięgnąć po napój funkcjonalny (najczęściej izotoniczny), który uzupełni poziom elektrolitów.

Rodzaje wód mineralnych

Rodzaje wód mineralnych (123RF)

Zdrowe napoje

Woda z kaktusaZielona kawa na odchudzanieSok z pokrzywy — naturalny detoksMatcha – herbata, która pomaga w odchudzaniu

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

woda na dieciewoda mineralnanawadnianie organizmuwoda a zdrowiewoda źródlanawpływ wody na zdrowie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Agnieszka Gotówka Agnieszka Gotówka

Autorka artykułów dotyczących zdrowia i ekologii. Miłośniczka czytania, zwłaszcza kryminałów. Uwielbia planować i marzyć, ale po ziemi stąpa twardo i zdecydowanie. Propagatorka zdrowego odżywiania (zwłaszcza w przypadku najmłodszych) i aktywności na świeżym powietrzu. Prywatnie żona i mama trzyletniego Janka.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na basenie - największe zalety i przykłady ćwiczeń "Nie mam słów". Wystarczyło jedno zdjęcie z wakacji, by fani zaniemówili Przerwa w treningu i ćwiczeniach - co się dzieje z mięśniami, gdy przestajemy ćwiczyć? Dramatyczny apel 59-letniej gwiazdy fitness. Bez ćwiczeń cierpi psychika Polski kulturysta przed wielką szansą. "Będzie życiówka!" Wprowadzenie do treningu siłowego Superkompensacja - co to takiego w treningu siłowym i jak ją wykorzystać? Błędy treningowe, które wywołują efekt plateau Piękna trenerka miała groźny wypadek! Pokazała obrażenia Wpis polskiej fitnesski odbił się szerokim echem. "Nikt nie ma prawa tego robić" Trening Brzucha bez Sprzętu Wystarczą dwa ciężarki. Prosty sposób, jak trenować nogi

Popularne w tym tygodniu:

Zrobiła zdjęcie w lustrze. "Sylwetka marzenie" Odsłoniła brzuch na plaży. Zdjęcie poróżniło internautów "Blisko perfekcji!". Tak wygląda nowy Hulk