Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Skurcze a chromanie przestankowe Zestaw ćwiczeń do wykonania w samochodzie Rozciąganie (stretching) kiedy tak naprawdę ma sens? Chcesz mieć klatkę piersiową jak kulturysta? Spróbuj treningów z gumami oporowymi Stretching statyczny brzucha, barków, nóg i rąk Dlaczego warto wykonywać circuit? Jak zrobić zdjęcie „przed” i „po” metamorfozie? Tomasz Choiński – prawa ręka Ewy Chodakowskiej Gainery na masę mięśniową i przyrost wagi ciała Domowe napoje izotoniczne. Przepisy Anny Lewandowskiej Mój pierwszy raz... Trening na mięśnie brzucha. Piękna fitnesska demonstruje zestaw ćwiczeń

Popularne w tym tygodniu:

Wielki sukces polskiej fitnesski. Marta Dudzińska nie miała sobie równych "Musisz pokonać tę barierę!". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Ćwiczenia na uda i pośladki do wykonania w domu Trening stabilizacji w wersji hard. Amerykanin pokazuje ćwiczenia z piłką lekarską. Nie dla początkujących! Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia"