"Nie pragnij tego, działaj z tym!" - napisała Anna Setlak na swoim instagramowym profilu, na którym zamieściła zdjęcia ze swojej transformacji (patrz poniżej).
"Przewiń (slajdy poniżej — przyp. red.), by zobaczyć moje foto 'przed i po' 2016 i 2024 r." - dodała w opisie migawek zawodniczka Bikini Fitness, odnosząca sukcesy w zawodach IFBB Pro League, a także trenerka personalna.
Sylwetka fitnesski przeszła ogromną przemianę na przestrzeni ostatnich ośmiu lat. Widać to szczególnie na ramionach i w dolnych partiach. To efekt odpowiednio dobranego treningu z obciążeniem i zbilansowanej diety.
Internauci wysoko ocenili progres. "Gratulacje", "Świetna robota!", "Tak trzymaj!", "Pięknie", "Wygląda niesamowicie", "Gigantyczna przemiana" - pisali w komentarzach.
Zobacz zdjęcia Setlak (na slajdzie nr 2 — po kliknięciu w strzałkę po prawej — porównanie sylwetki).
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze