Piłki gimnastyczne (tzw. rehabilitacyjne, szwajcarskie, body ball) to bardzo popularne akcesoria do ćwiczeń. Wykorzystuje się je obecnie we wszystkich dziedzinach kultury fizycznej – sporcie, rekreacji i rehabilitacji
Niewiele produktów spożywczych budzi tyle kontrowersji, co kawa. Bez przerwy pojawiają się nowe doniesienia na temat jej szkodliwych lub wręcz przeciwnie - zdrowotnych właściwości.
Masaż jest jedną z bardziej popularnych form łagodzenia bólu oraz dobrym sposobem na odprężenie. Możemy go wykonać w domu, ale warunkiem bezpieczeństwa jest zapoznanie się z podstawowymi przeciwwskazaniami i technikami masażu