ćwiczenia na całe ciało

Spalanie i rzeźbienie. Morderczy trening całego ciała

... Spalanie kalorii i rzeźbienie ciała w jednym! Anita Herbert przedstawiła zestaw ćwiczeń na całe ciało. Do wykonania treningu będzie potrzebna ci tylko jedna guma rozporowa. ... takie serie. Przed wykonywaniem kolejnego ćwiczenia można pozwolić ...

dawno temu
MATERIAŁ SPONSOROWANY

Motywacja do ćwiczeń. Triki, które pomogą ci ją utrzymać

... Mówi się, że dobre nawyki robią wyniki. Ale nie tylko. Do częstszych treningów potrafi nas zmobilizować też modny gadżet czy nowy sportowy ciuch. Podpowiadamy, co warto zrobić, aby zapał do ćwiczeń nie był jedynie chwilowym zrywem. ... za ...

5 miesięcy temu
MATERIAŁ SPONSOROWANY

5 ćwiczeń, które warto wykonywać w trakcie przerwy w pracy

... O tym, że krótkie, ale regularne i częste przerwy w pracy biurowej są bardzo ważne, powie nam każdy specjalista ds. BHP. Aby walczyć z niekorzystnymi skutkami długotrwałego siedzenia, warto znać i praktykować kilka prostych ćwiczeń, które można ...

8 miesięcy temu

"Barbie" napięła biceps. Ten widok robi wrażenie

... Wiktoria Tokarska po znakomitym debiucie wkręciła się na całego w pracę nad swoim ciałem. Polska fitnesska tym razem zaprezentowała biceps. ... Tokarska coraz częściej nazywana jest "Barbie". https://www.instagram.com/p/CujU7EkNj6C Jak ...

2 miesiące temu

Ciężko pracuje nad swoim ciałem. Tak je nazwała

... "Zdrowe i szczęśliwe ciało warte jest wysiłku" - tak nazwała swoje ciało w najnowszym wpisie na Instagramie Martyna Derlat. Do wpisu znana polska fitnesska, której profil na Instagramie obserwuje ...

2 tygodnie temu

"Silna, sprawna, niezależna". Polka zachwyciła w samej bieliźnie

... Anna Woźniakowska od kilku lat pracuje nad swoim ciałem i stale się rozwija w bikini fitness. Ostatnio zrobiła sobie zdjęcie w lustrze i nieskromnie przyznała, że jest z siebie dumna. ... , niezależna, spokojna i zwyczajnie szczęśliwa. Taką ...

miesiąc temu

Idealny trening całego ciała. Potrzebne tylko hantle i guma

... Chcesz wzmocnić całe ciało bez specjalistycznego sprzętu? Ten trening jest właśnie dla Ciebie! W pełni zrealizują go tylko najwytrwalsi. ... Znana trenerka fitness Lauren Simpson zaprezentowała w swoich mediach społecznościowych trening całego ...

dawno temu
MATERIAŁ SPONSOROWANY

9 ćwiczeń na super wyrzeźbiony brzuch

... . kaloryfera. Świadczą o wysiłku, jaki włożyliśmy w trening. Chcesz, by na Twoim brzuchu nie było grama tłuszczu? Pora solidnie go wyrzeźbić! Poniższe 9 ćwiczeń sprawi, że Twoje mięśnie staną się jak ze stali! ... TOP 9 ćwiczeń na płaski i ...

12 miesięcy temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie