
Co jeść, żeby schudnąć? Jakie mięso na diecie odchudzającej?
... i witamin z grupy B. Staraj się przede wszystkim wybierać wyroby fermentowane (np. kefir, maślankę), bo pobudzają perystaltykę jelit, sprzyjając szybszej przemianie materii. Poza tym możesz włączyć ...