Dieta płynna - zalecane produkty spożywcze. Dieta płynna - co jeść?
PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA
• 8 miesięcy temu • 3 komentarze
Co to jest dieta płynna? Dieta płynna to sposób na skuteczne zredukowanie masy ciała w krótkim czasie oraz oczyszczenie organizmu. Co można jeść na diecie płynnej? Podstawą jadłospisu są pokarmy płynne serwowane na zimno i na ciepło. Z poniższego tekstu dowiesz się, jak przejść na dietę płynną.
Dieta płynna — co jeść a czego nie jeść?
Na diecie płynnej zalecane są m.in. jogurty naturalne, kefiry czy maślanka. Będziemy także jeść warzywa i owoce, przy czym w postaci soków. Warto więc zaopatrzyć się w sokowirówkę albo w blender.
Inne składniki diety płynnej to m.in. płatki owsiane i siemię lniane (zmiksowane z wodą) czy płynny miód.
A jakich produktów nie wolno jeść na diecie płynnej? Zakazane są napoje gazowane i czekoladowe.
Dietę płynną można stosować również w ramach poświątecznego detoksu, aby zregenerować przewód pokarmowy.
Diety odchudzające
Paulina Banaśkiewicz-Surma
Dziennikarz Fitness
Ten artykuł ma 3 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze