Dieta płynna - zalecane produkty spożywcze. Dieta płynna - co jeść?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Co to jest dieta płynna? Dieta płynna to sposób na skuteczne zredukowanie masy ciała w krótkim czasie oraz oczyszczenie organizmu. Co można jeść na diecie płynnej? Podstawą jadłospisu są pokarmy płynne serwowane na zimno i na ciepło. Z poniższego tekstu dowiesz się, jak przejść na dietę płynną.

Kobieta jedząca jogurt

Kobieta jedząca jogurt (Fot. Cottonbro Studio/Pexels.com)

Dieta płynna — co jeść a czego nie jeść?

Na diecie płynnej zalecane są m.in. jogurty naturalne, kefiry czy maślanka. Będziemy także jeść warzywa i owoce, przy czym w postaci soków. Warto więc zaopatrzyć się w sokowirówkę albo w blender.

Inne składniki diety płynnej to m.in. płatki owsiane i siemię lniane (zmiksowane z wodą) czy płynny miód.

A jakich produktów nie wolno jeść na diecie płynnej? Zakazane są napoje gazowane i czekoladowe.

Dietę płynną można stosować również w ramach poświątecznego detoksu, aby zregenerować przewód pokarmowy.

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta Kwaśniewskiego
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zasady diety płynnejsposoby oczyszczania organizmudieta płynnaskuteczna dieta odchudzającadetoks po świętach

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Błędy w diecie. 6 najczęstszych błędów dietetycznych Szparagi – dlaczego warto jeść je na diecie? Schudła 10 kilogramów po ciąży. Metamorfoza Pauliny Alaw Zdrowe nawyki żywieniowe a odchudzanie. Co utrudnia odchudzanie? Co zawierają płatki śniadaniowe? Zasady odchudzania - 10 zasad ułatwiających odchudzanie Dieta mleczna - zasady. Mleko na śniadanie, mleko na obiad i mleko na kolację Mikstura na wzdęcia, mikstura na zaparcia - pij napój oczyszający jelita przez 3 tygodnie. Ile schudniesz? Poznaj zabiegi odchudzające Kiedy warto spożywać ostropest plamisty? Przyprawy na odchudzanie - jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie? Dieta samuraja - co to jest? Zasady diety, wady i zalety, przykładowy jadłospis