Objawy, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu

Odczuwasz zmęczenie pomimo ośmiogodzinnego snu? Masz problemy skórne, chociaż zawsze twoja cera była bez zarzutów? Wypadają ci włosy i nie możesz schudnąć na najbardziej restrykcyjnej diecie? Jeżeli chociaż raz odpowiedziałeś twierdząco, mamy dla ciebie wiadomość. Twój organizm może potrzebować detoksu. Na jakie inne objawy powinniśmy zwrócić uwagę?

123rf

Ten artykuł ma 4 strony:

Zmęczenie

Pierwszym sygnałem, który może świadczyć o zbyt dużej ilości toksyn w organizmie, jest chroniczne zmęczenie. Nie mówimy tutaj o uczuciu senności po kilkunastu godzinach spędzonych w pracy, a o takim, które występuje niemal cały czas.

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Stres wpływa na gospodarkę hormonalną. Jeżeli jest ona zaburzona, mamy problem z odpoczynkiem. Dodatkowym problemem jest obniżający się poziom pH, czyli wskaźnik równowagi kwasowo-zasadowej. Wtedy nadnercza nie mogą odpocząć, co w konsekwencji zakłóca pracę całego organizmu.

Krążące w nim kwasy uszkadzają komórki, które nie są w stanie się regenerować. Efekt? Jesteśmy zakwaszeni i nie mamy siły na codzienne zadania.

Zobacz również: Poznaj zasady skutecznego detoksu

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

3 pomysły na obiad za 8 złotych z menu Ewy Chodakowskiej Smoothie, które oczyszcza jelito grube i wysmukla talię Przekąska po treningu: tost z masłem migdałowym i bananem Substancje, których powinniśmy unikać po 30. roku życia Przepis na koktajl proteinowy Z czym do chleba? Trzy przepisy na fit pasty kanapkowe Jesienna tarta z dyni i tofu Napój, który oczyszcza wątrobę. Przepis Anny Lewandowskiej Nie musisz się obawiać, jedząc te ciasta. Są zdrowe i nie tuczą Zdrowe desery Ewy Chodakowskiej bez mleka zwierzęcego i jego pochodnych 9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem Daktylowa tarta z kremem kokosowym Brownie z batatem i rodzynkami Pierniczki Fit Home Made Domowy budyń waniliowy - bez glutenu Sałatka na lunch z 4 składników, która syci aż do kolacji Przepis na niskokaloryczną galaretkę z BCAA Pierniczki bez glutenu, bez laktozy i bez jajek Owsianka z jabłkiem i migdałami (bez laktozy) FIT ciasteczka - bez mąki i cukru Fit ciasto z masła orzechowego Trendy żywieniowe i dietetyczne na 2018 rok Placki z płatków owsianych. Prosty przepis Anny Lewandowskiej Odchudzające przepisy: jajko zapiekane w awokado