![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-1097429408-24fd67f19.jpg)
Dieta IF - co to jest? Zasady, efekty i warianty diety
... Dieta IF dzieli się na okresy jedzenia - tak zwanego okna żywieniowego - i postu. Jest kilka wariantów tej diety, które można dopasować do swojego rytmu życia. Jakie efekty daje i jakie są jej dokładne zasady? ... Dieta IF - co to jest? Dieta IF ...