Intermittent Fasting

Dieta IF - co to jest? Zasady, efekty i warianty diety

... Dieta IF - co to jest? Dieta IF zaczerpnęła swoją nazwę z języka angielskiego - jest to skrót od słów "intermittent fasting", co oznacza naprzemienne posty. W skrócie właśnie na tym polega ta metoda ...

10 miesięcy temu

Treningi interwałowe (HIIT) – zrób formę na lato!

... ), HIIE (High Intensity Intermittent Exercise) lub SIT (Sprint Interval Training). Każda z tych nazw odnosi się do ćwiczeń przerywanych o wysokiej intensywności, ukierunkowanych na wysoki wzrost ...

2 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie