styl motylkowy

Pływanie żabką - na co pomaga, a na co szkodzi?

... Pływanie żabką, jak każdym innym stylem pływackim, niesie za sobą masę korzyści zdrowotnych. Ale przy niepoprawnej technice może także zaszkodzić. Dowiedz się, jak są zalety pływania żabką i na co zwrócić uwagę, by nie zrobić sobie krzywdy. ... ...

2 miesiące temu

Pływanie kraulem - co daje? Jak wygląda poprawna technika?

... , musisz znać poprawną technikę tego stylu. Bez niej nie będzie ani miło, ani szybko, ani zdrowo. Zobacz, na co zwrócić uwagę i co daje pływanie kraulem. ... Kraul jest najszybszym ze wszystkich stylów pływackich. Nie bez powodu na zawodach w ...

miesiąc temu

Motywacja do ćwiczeń. Jak zmienić swój styl życia?

... Zmiana stylu życia Zmiana stylu życia powinna następować stopniowo. Zanim zabierzesz się za aktywność fizyczną czy zmiany w swojej diecie, zacznij robić to wszystko z głową. Nie rzucaj ... . "Będę trenował trzy razy w tygodniu sztuki walki przez ...

5 miesięcy temu

Buty sportowe dla kobiet - kilka najpopularniejszych propozycji

... W każdej kobiecej garderobie powinny znaleźć się buty sportowe. Nawet jeśli nie jesteś typem sportowca, wygodne lekkie buty z pewnością podkreślą indywidualny styl każdej streetwearowej stylizacji. Sprawdź kilka najpopularniejszych rodzajów ...

8 miesięcy temu

Nauka pływania dla dzieci - kiedy i jak zacząć?

... na naukę stylów pływackich. Nauka pływania - jaki styl pierwszy? Naukę pływania zaczyna się zazwyczaj od kraula - a dokładnie od nauki nożycowej pracy nóg do kraula, z deską w rękach. Kraul ... to najprostszy do opanowania styl pływacki, a ...

miesiąc temu

Nauka pływania dla dorosłych - od czego zacząć? Jak to wygląda?

... są na najprostsze), po grzbiet i styl motylkowy (tzw. delfin). Na początkowym etapie nauki na pewno przydadzą ci się deska do pływania czy też tzw. makaron, czyli długa, piankowa rurka, którą można włożyć ... i poczujesz się w niej komfortowo, ...

miesiąc temu

Zdrowe nawyki żywieniowe. Podejmij wyzwanie.

... Na wstępie chciałabym powiedzieć, że niczego nie narzucam, ale dzięki własnemu doświadczeniu, pragnę się z Wami podzielić i namówić do wytrwania w zdrowym stylu życia. ...

dawno temu

Ćwiczysz codziennie? Nie marnuj czasu!

... Decydując się na zmianę swojego dotychczasowego stylu życia możemy wybierać różne ścieżki. Możemy pójść drogą codziennej umiarkowanej aktywności fizycznej lub wybrać regularny trening wykonywany dwu ... zmiany stylu życia ze względu na brak ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie