zdrowy styl życia

Styl dowolny w pływaniu - który styl może być stylem dowolnym?

... Styl dowolny w pływaniu to nie nazwa stylu pływackiego. To określenie dowolności wyboru stylu podczas zawodów pływackich. Jednak obowiązują tu pewne przepisy i obostrzenia. Z jakich stylów można wybierać? ... Styl dowolny w pływaniu Styl dowolny ...

7 miesięcy temu

Styl grzbietowy - technika, praca rąk i nóg oraz efekty

... Styl grzbietowy ma wiele walorów prozdrowotnych, m.in. wzmacnia kręgosłup i mięśnie całego ciała, koryguje wady postawy, przyspiesza odchudzanie i metabolizm oraz poprawia kondycję. Jak wygląda technika pływania tym stylem? ... Styl grzbietowy ...

8 miesięcy temu

Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia

... Pływanie delfinem jest wymagającym stylem pływackim, wyróżniającym się szybkością. Jak poprawnie pływać delfinem? Poznaj ćwiczenia pomocne w nauce stylu motylkowego. ... Pływanie delfinem - na czym polega? Pływanie delfinem jest jednym z ...

8 miesięcy temu

Styl motylkowy w pływaniu - na czym polega i jakie są jego zalety?

... Styl motylkowy, czyli delfin, to najbardziej wymagający styl w pływaniu. Wymaga siły, doskonałej kondycji i znajomości techniki. Jednak efekty pływania tym stylem są bardzo satysfakcjonujące. Jakie zalety ma pływanie delfinem? ... Styl motylkowy ...

10 miesięcy temu

Pływanie na grzbiecie - zalety, technika, błędy i kalorie

... Pływanie na grzbiecie angażuje mięśnie całego ciała, koryguje wady postawy, przyspiesza odchudzanie i wzmacnia kręgosłup. Jakie jeszcze ma zalety i ile można spalić kcal podczas pływania tym stylem? ... Pływanie na grzbiecie - zalety Pływanie na ...

8 miesięcy temu

Zdrowe nawyki żywieniowe. Podejmij wyzwanie.

... Na wstępie chciałabym powiedzieć, że niczego nie narzucam, ale dzięki własnemu doświadczeniu, pragnę się z Wami podzielić i namówić do wytrwania w zdrowym stylu życia. ... odeszłam od zdrowej diety ale widzę, że produkty, które ostatnio jadłam ...

dawno temu

Jak dieta może pomóc przy migrenie?

... drzemce czy chwili relaksu. Co jednak, jeśli bóle są nie do zniesienia, utrudniają codzienne życie, realizację obowiązków i wręcz odbierają radość z życia? Możliwe, że mamy wtedy do czynienia właśnie z migreną, a z nią już nie jest tak łatwo. ...

3 tygodnie temu

Zdrowe słodycze - najlepsze przepisy dla dzieci i dla dorosłych

... Zdrowe słodycze są doskonałą alternatywą dla tych gotowych, kupnych w sklepie zawierających różne chemiczne dodatki. Jakie zdrowe słodycze można zrobić bez pieczenia, a jakie pieczone w piekarniku? Zobacz przepisy! ... wszystko do lodówki - aż ...

10 miesięcy temu

Substancje, których powinniśmy unikać po 30. roku życia

... Przede wszystkim chodzi o zmianę stylu życia. Po 30 roku życia metabolizm zaczyna zwalniać przez co nietrudno o dodatkowe kilogramy, które ciężko później zrzucić. Ponadto obniża się produkcja ... kolagenu, przez co skóra staje się wiotka. ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie