![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/18987834-m-a3b7d3e3d04a18901b9c4.jpg)
Taniec i joga w jednym? To możliwe!
... Znudził ci się tradycyjny aerobik? Masz ochotę na nowe, fascynujące ćwiczenia, które cię zrelaksują i jednocześnie wzmocnią mięśnie? Wypróbuj gyrokinesis. ... , dołączając do tego oddychanie. Ćwiczenia, które wykonują to rotacje, skręty, skłony. ...