... ciężaru 100 kg daje równanie: 100 kg x 1,15 = 115 kg. Widać zatem, że oba wyniki różnią się między sobą, choć nieznacznie. Warto bowiem pamiętać, że CM jest jedynie wartością orientacyjną i potrzebny ...
... Siodełko do roweru wybiera się pod konkretny model roweru i własne upodobania. Na co zwracać uwagę przy wyborze siodełka? ... ? Jakie siodełko do roweru szosowego? Zakup odpowiedniego siodełka do roweru szosowego wymaga przemyślenia. Takim ...
... Anna Banks ma za sobą już start na tegorocznym Mr. Olympia. Polka rywalizację w kategorii Figure zakończyła na 10. miejscu. To dla niej wielki sukces. ...
... Rodzaje rollerów różnią się od siebie pod wieloma względami. Najważniejsze jest, by dobrać odpowiedni model do swoich potrzeb. Czym się kierować przy wyborze? ... od efektu, jaki chcemy uzyskać, można zastosować odpowiedni roller - piankowy lub ...
... Jak się wziąć za siebie i schudnąć? Jak się zmotywować do ćwiczeń? Kto z nas nie zadaje sobie takich pytań, zwłaszcza w okresie świąteczno-noworocznym. Jednak z każdym dniem spada nasz poziom motywacji, a statystycznie po średnio trzech ...
... Dagmara Dominiczak ma za sobą bardzo udany rok. W zawodach fitness zdobyła wiele trofeów, a wszystkie zaprezentowała niczym Robert Lewandowski. ... zeszłorocznymi sukcesami pochwaliła się Dagmara Dominiczak. Polska gwiazda fintess ma za sobą ...
... Maciej Kiełtyka ma za sobą sezon kulturystycznych startów, ale nie spoczywa na laurach. Polski kulturysta w sieci pochwalił się imponującą sylwetką. ...
... Praktykowanie jogi niesie ze sobą wiele korzyści - wzmacnianie i rozciąganie mięśni i stawów, wyciszenie umysłu, relaks dla ciała. Jogę może praktykować każdy, niezależnie od wieku i kondycji. Warto jednak wiedzieć, od jakich pozycji należy ...
... Dwie piąte kobiet (42 proc.) odczuwa wyrzuty sumienia po zjedzeniu czegoś, czego z reguły stara się unikać. Jak pokazuje badanie przeprowadzone na potrzeby kampanii "Wybieram Siebie", kobiety najczęściej obwiniają za to słaby charakter. ... ...
... Mata do ćwiczeń powinna być dopasowana przede wszystkim do rodzaju aktywności fizycznej. Jaką matę wybrać do jogi, a jaką do sportów walki? Czym się od siebie różnią? ...
... Organizatorzy prestiżowych zawodów Mr. Olympia 2020 postanowili dodatkowo uhonorować legendę kulturystyki - Flexa Wheelera. - Kochajcie i akceptujcie siebie - mówił po odebraniu nagrody. ... , to zaakceptowanie tego, czego nie mogę zmienić. ...
... Mariusz Pudzianowski słynie z tego, że niemal codziennie trenuje i namawia do tego swoich fanów. "Pudzian" ma za sobą także morsowanie, choć w mroźną pogodę w ten weekend nie zdecydował się na wejście do lodowatej wody. ...
... Joanna Jóźwik ma już za sobą zgrupowanie w Portugalii, gdzie szlifowała formę przed olimpijskim sezonem. Przed końcem 2020 roku opublikowała zdjęcie, do którego dołączyła życzenia. Fani zwrócili uwagę na jeden szczegół. ... ze zdjęć zamieściła ...
... Amerykańska narciarka alpejska, trzykrotna medalistka olimpijska, Lindsey Vonn zakończyła karierę sportową w 2018 r., ale wciąż stawia na aktywność fizyczną. Spokój ducha i pewność siebie ... sobie z tym, czym rzuca we mnie świat" - napisała w ...
... Buty do biegania o dużej amortyzacji czy bez niej, na asfalt, do biegania w terenie, bez sznurówek, dla pronatorów… Na co zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania? W liczbie opcji łatwo się pogubić. Poznaj 5 prostych zasad i dowiedz się, jak ...
... - Jestem z siebie dumna - mówiła za łzami w oczach Adrianna Kaczmarek po pierwszym w karierze starcie w Mr Olympia. Polka nie dostała się do ścisłego finału, ale sukcesem dla nie jest już sam udział w zawodach. Zawodniczka otrzymała wiele ...
... Anna Banks ma za sobą udany start w Mr. Olympia. Polka zakwalifikowała się do finału w swojej kategorii i zyskała popularność. W sieci zamieściła zdjęcie, na którym prezentuje umięśnioną sylwetkę. Fani są zachwyceni. ...
... "Chcę Cię zainspirować do walki o siebie, abyś poczuła się w pełni sobą, nabrała sił oraz wiary we własne możliwości, które każda z nas ma ogromne. Wiem to z własnego doświadczenia!" - czytamy ... wartości. "Bardzo mocno brałam do siebie opinię ...
