... Kusi kolorem, zachwyca smakiem – botwinka to zupa typowa dla okresu wiosenno-letniego. Zajadają się nią wszyscy, którzy są spragnieni naturalnych witamin dostarczanych przez młode warzywa. Warto zupę tę włączyć do menu dziecka. A sama roślina ...
... . Które z nich mają niewiele kalorii i powinny znaleźć się na naszym talerzu? pół filiżanki botwinki – 19 kalorii (źródło żelaza, wapnia i witamin: C i A), pęczek rzodkiewki – 15-20 kalorii (źródło witaminy C ...
... dania możemy serwować w okresie wiosennym, letnim, jesiennym i zimowym? wiosną - zupę z botwinki, latem - sałatkę z kalafiora i groszku, jesienią - zupę-krem z warzyw, zimą - piernik z marchwi ...
... niedzielny lunch? Dietetycy proponują lekkie dania bazujące na produktach sezonowych. Ewa Kozłowska poleca tradycyjny obiad, który możemy jeść bez obaw o sylwetkę. Na początek chłodnik z botwinką, ogórkiem ...
... i gotować przez 5 minut, a następnie schłodzić. Do botwinki dodaje się warzywa starte na tarce: 3 ogórki, 1 pęczek rzodkiewek oraz 2 ząbki czosnku. Pęczek szczypiorku i koperku należy drobno posiekać ...
