![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/bikramjoga-cf124e4265cee92f378b4.jpg)
Bikram joga – na czym polega?
... Bikram joga ćwiczona jest w specjalnym pomieszczeniu, w którym panuje wysoka temperatura (40°C przy 40% wilgotności). Cykl ćwiczeń zawsze jest taki sam, składa się z 26 klasycznych pozycji hatha jogi. ... Twórcą tych sekwencji jest Bikram ...