... Renata Nowak przyznała swoim fanom, że lubi treningi łączonę z jak najmniejszą liczbą przerw. Efekty takiej pracy miss Polski pokazała na dołączonym do posta zdjęciu. Od jej mięśni brzucha trudno oderwać wzrok. ... "Piękna pogoda i nie masz ...
... Na najnowszym filmie, który zamieścił w mediach społecznościowych, Bartłomiej Grubba udowadnia, że ciężka praca przynosi niesamowite efekty. ... jest tytanem pracy na siłowni. Efektem tego jest dobrze zbudowana sylwetka i efektowna muskulatura, ...
... Michał Mikulewicz postanowił odpowiedzieć na jedno z najczęstszych pytań, jakie dostaje od fanów. Z tego względu zdecydował się zmierzyć wielkość swojego bicepsa. Kulturysta znany pod pseudonimem ... "Big Majk" podkreślił, że pomiarów dokonał na ...
... Katarzyna Bigos w sieci natrafiła na krótki fragment treningu gimnastycznego. Trenerka fitness postanowiła powtórzyć jedno ćwiczenie, które już na pierwszy rzut oka wyglądało na ekstremalne wyzwanie. Jak jej poszło? ... , ale sama jest w ciągłym ...
... "Wyniósł posiadanie grubej skóry na nowy poziom" - tak o kolumbijskim kulturyście pisze angielski tabloid "The Sun". Sportowiec zmierzył swoją potężną szyję, a wynik tych pomiarów robi wrażenie. ...
... "Perski Wilk" jest prawdziwym tytanem pracy. Efekt ciężkich treningów jest spektakularny. "Rzeźbiarz" - pisze kulturysta w mediach społecznościowych. ... .  https://www.instagram.com/p/C5EJYevtmyQ https://www.instagram.com/p/C4yodH8rifv Trening ...
... "Twoje ciało nie musi wyglądać idealnie podczas treningu" - zapewnia Katarzyna Dzierżanowska. Trenerka na dowód pokazała swoje nagranie z siłowni. ... Katarzyna Dzierżanowska jest znaną trenerką personalną, która w mediach społecznościowych ...
... Dawid Czechowicz zamieścił w mediach społecznościowych nagranie z treningu, podczas którego zmierzył się z 70 kg hantlami. Nie było łatwo. ... poniżej) widzimy "Dejwika" podczas wyciskania hantli na ławce. Zawodnik w ostatnich tygodniach wrócił ...
... Anita Szymczak cały czas dba o formę. Ćwiczenia na siłowni dają efekty, bo wciąż ma się czym pochwalić. Znana fitnesska tym razem pokazała swoje plecy. ... sylwetkę. Niedawno chwaliła się imponującymi mięśniami brzucha. Teraz odkryła inny ...
... Magda Orzech jest prawdziwą specjalistką od kształtowania kobiecej sylwetki. Zawodniczka bikini fitness wyjawiła fankom cenną radę dotyczącą treningów. ... , że bardzo ważną kwestią dla kształtowania kobiecej sylwetki jest nie tylko trening ...
... się martwić o formę, bo w każdej chwili może wskoczyć w bikini, by prezentować efekty swoich treningów. https://www.instagram.com/p/C4sHY3vx-7A/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...
... instagramowym profilu, na którym zamieścił krótki film z porannego wyjścia na trening. Były pięciokrotny mistrz świata Strongman, od 2009 r. zawodnik MMA, dodał, że w nocy był mrozik. - Uuuu sadownicy w tym roku ... ". Gwiazda KSW wyszła bowiem ...
... Natalia Grzyb pozowała w bikini na plaży i pochwaliła się internautom, jakie efekty osiągnęła za sprawą regularnych treningów na siłowni. ... otrzymała odpowiedzi od internautów, sama odpowiedziała na pytanie. "Doły bardzo mnie męczą, ale za to ...
... Georgina Rodriguez pochwaliła się w mediach społecznościowych efektami ciężkich treningów na siłowni. Modelka ostro pracowała nad mięśniami pośladków. ... . Do treningu Argentynka wykorzystuje także sztangę. Chwilę później w mediach ...
... Wiktoria Czyżewska jest wchodzącą gwiazdą KSW. 20-latka na treningach nie tylko szlifuje elementy sportów walki, ale także przy pomocy dużych ciężarów pracuje nad siłą. Właśnie pokazała, na co ją stać. ... się przekonało o drzemiącym w niej ...
... przy bardzo niskim poziomie tkanki tłuszczowej) modela zrobiły duże wrażenie na obserwujących. "Niesamowita sylwetka", "Efekt ciężkiej pracy i determinacji", "Atomowa forma", "Słowa mądrości ... 2020, TOP 5 Mr Olympia 2022 i TOP 6 Mr Olympia ...
... Sztanga o wadze 130 kilogramów nie stanowi poważnego wyzwania dla kulturystów. Michał Owczarzak jednak z takim ciężarem zmierzył się w zaskakujący sposób, a film wywołał duże poruszenie. ...
... Anna Woźniakowska ostatnio zaczęła lekką redukcję, ale w treningu jest znacznie dłużej. Właśnie pochwaliła się efektami i widać je gołym okiem. ... jest z siebie dumna, bo wiem, że za tym stoi ciężka praca od ponad roku. "To teraz. To ten czas. ...
... , abym wrócił do boksu, bo znają mój potencjał, ale ja zawsze odmawiałem. Chcę być zapamiętany jako ktoś, kto przesuwał granice tego, co jest możliwe - komentuje. Szokujący trening Lino Tomasena możesz zobaczyć TUTAJ. Rozgrzewka - jak prawidłowo ...
... Tamara Walcott specjalizuje się w trójboju siłowym. Zawodniczka reprezentująca Stany Zjednoczone rozpoczęła treningi z ciężarami w 2018 r. i z roku na rok osiąga coraz lepsze wyniki. "Strong Mom ... " (z ang. "Silna Mamuśka"), pod takim ...
