Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening mięśni nóg. Ten zestaw ćwiczeń z kettlebell da szybkie efekty Trening ABS na mięśnie brzucha. Wystarczy 20 minut ćwiczeń Przestrzeń, która motywuje Fit ciało w szykownym wydaniu Trening 3x3x30 - efekty Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej, żeby schudnąć? Co pić po treningu? Oto shaki regeneracyjne polecane przez Annę Lewandowską FIT WEEKEND - najważniejsze wydarzenie branży fitness i kulturystyki w Polsce Trening na macie w wykonaniu Linn Lowes. Przygotuj się na spory wysiłek Najczęstsze choroby układu krwionośnego i układu krążenia Plank. Jak prawidłowo wykonać deskę? Ćwiczenia na górne partie pośladków. Trening od znanej fitnesski

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia "Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty?