ile powinno się spać

Miss Polski weszła na wagę. Zdradziła, ile straciła

... W swoim najnowszym poście na Instagramie Renata Nowak poruszyła temat wahania wagi. Miss Polski zdradziła też, ile straciła na wadze podczas ważenia po weekendzie i pokazała swoją zachwycają sylwetkę. ...

2 tygodnie temu

O 5:15 smacznie śpicie. A ona...

... Marlena Woźniak zdradziła w mediach społecznościowych, jak wygląda jej rutynowy poranek. O 5:15 nie ma już mowy o spaniu. ...

7 miesięcy temu

Pokazał, jakiego zamówił burgera. Ważył 2 kilogramy

... Krzysztof Radzikowski zaszalał podczas wizyty w restauracji i zamówił sobie potężnego burgera. Strach pomyśleć, ile miał kalorii, ale były strongman nie wyglądał na człowieka, który by się tym przejmował. ... aż się z niego wylewa. Można tylko ...

miesiąc temu

Napisała, ile obecnie waży. Niektórzy jej nie wierzą

... , to zaczyna się redukcja. Zawłocka doskonale o tym wie. Wprawdzie na razie nie ma przed sobą żadnej imprezy, ale stwierdziła, że czas trochę zbić wagę. Ogłosiła to na Instagramie, gdzie zdradziła, ile ...

5 miesięcy temu

Zdradziła, ile obecnie waży. "Lubię jeść"

... zrobiła sobie selfie, ukazując rozbudowane uda i pośladki. Przy okazji zdradziła fanom, ile obecnie waży. Jak sama podkreśla - jedzenia sobie nie odmawia, co pozytywnie wpływa na jej samopoczucie ...

5 miesięcy temu

Ile ćwiczyć, żeby było widać efekty? Sekrety udanego treningu

... Każdy z nas decyduje się na trening, aby uzyskać określone efekty. Może to być budowa masy mięśniowej czy utrata wagi. Bez względu na cel, należy kierować się kilkoma uniwersalnymi zasadami. Jednymi z nich są systematyczność i wytrwałość. Ile ...

dawno temu

Chudnij podczas spania - jak schudnąć podczas snu?

... Czy jak się śpi, to się chudnie? Czy to możliwe żeby zasnąć, a na drugie dzień obudzić się szczuplejszym? Okazuje się, że tak. Naukowcy z Harvardu wzięli pod lupę nasze senne nawyki i są pewni - sen ... może być naszym wrogiem lub ...

dawno temu

Kaloryczność alkoholi - ile kalorii w piwie, winie i wódce?

... Zbliża się majówka, w trakcie której wielu Polaków sięgnie po alkohol. Jaka jest kaloryczność alkoholi? Ile kalorii dostarcza kieliszek wina, ile kalorii ma piwo, a ile kalorii ma wódka? Poniżej znajdziecie odpowiedzi na pytania o kaloryczność ...

dawno temu

Sen i regeneracja po treningu. Ile godzin powinien spać człowiek?

... Podczas ćwiczeń siłowych dochodzi do mikrouszkodzeń, które regenerują się 24 godziny, 48 godzin, a nawet i dłużej. Dlatego najlepszym momentem na regenerację jest właśnie sen. Konsekwencje braku snu dla kulturysty mogą być opłakane. Sen i ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie