Kaloryczność alkoholi

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 4 komentarze

Alkohol to źródło pustych kalorii (jeden gram czystego alkoholu zawiera 7 kcal). Nie dostarcza organizmowi żadnych składników odżywczych. Spożywany z dużą częstotliwością prowadzi m.in. do problemów z wagą. Ile kalorii dostarcza kieliszek wódki lub wina, a ile kufel piwa?

Więcej na temat alkoholu w diecie sportowca

Alkohol na diecie – można czy nie?Alkohol a trening i sylwetkaPrzepisy na zdrowe świąteczne drinki

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ile kalorii dostarcza alkoholwpływ alkoholu na odchudzaniekaloryczność alkoholupopularne alkoholealkohol a dieta

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Jak wybrać odzież do biegania? Jak zregenerować organizm po wysiłku fizycznym?