... Słynny promotor boksu Frank Warren pokazał w mediach społecznościowych czteromiesięczną przemianą swojego podopiecznego. Joe Joyce mocno popracował nad sylwetką. ... 35-letni Joe Joyce zaprezentował niesamowitą transformacją przed walką z ...
... Kulturysta z Teksasu Joe Mackey wrzucił do sieci film z próby martwego ciągu. Wprawdzie nie udało się zrealizować planu, ale i tak zaimponował internautom. ... się na swoim instagramowym profilu Joe Mackey, zawodnik IFBB Pro i trener personalny. ...
... Ćwiczymy dla zachowania zdrowia i uzyskania zgrabnej sylwetki. Gdy widzimy rezultaty treningów, apetyt na bardziej atrakcyjną figurę rośnie. Aby móc stale obserwować postępy, należy przestrzegać zasad treningowych sformułowanych przez kulturystę ...
... Świadkami historycznego wydarzenia byli kibice zgromadzeni na zawodach "The Showdown" w Missouri. Jeden z uczestników, Joe Sullivan, pobił światowy rekord w przysiadzie bez sprzętu wspomagającego w klasie do 100 kg. Zobacz tę próbę! ...
... Joe Stockinger nie przestaje zaskakiwać. Mimo swojego wieku, doświadczony trójboista wciąż potrafi wywołać podziw na siłowni. Wielu młodych zawodników może pozazdrościć siły Kanadyjczykowi. ... Joe Stockinger jest ewenementem na skalę światową. ...
... Joe Stockinger pomimo 90 lat wciąż zaskakuje swoją niesamowitą siłą. Ostatnio w martwym ciągu zaliczył... ponad 183 kg! ... Kanadyjczyk Joe Stockinger ma 90 lat i nadal startuje w zawodach w trójboju siłowym. Profil na Instagramie Squat ...
... Zmęczenie mięśni a trening Metoda ta została opracowana w Kanadzie przez cenionego kulturystę Joe Weidera. Zyskała ona bardzo wielką popularność w latach 70. XX wieku. Obecnie jest ona nieco ...
... ćwiczeń. Ćwiczysz codziennie, wykonujesz te same ćwiczenia, ale zmienia się liczba powtórzeń i serii. Te ćwiczenia na brzuch ułożył Joe Weider, Kanadyjczyk, którego rodzice pochodzili z Polski. Weider ...
... na scenie. "Nowy Jork, Las Vegas i Los Angeles. Zrobię treningi na wszystkich topowych siłowniach w USA. Spełnię swoje marzenie o Gold Gym (siłownia stworzona przez Joe Golda, jest najbardziej ...
... ze względu na konieczność rywalizowania w prawyborach z aktualnym prezydentem - Joe Bidenem. Kennedy Jr. zaczął jednak zyskiwać sporą popularność w mediach społecznościowych. Jego najnowszy film ...
... Trening piramidalny to metoda treningowa, której istotą jest zwiększanie obciążenia przy jednoczesnym zmniejszaniu liczby powtórzeń danego ćwiczenia. Została opracowana przez Joe Weidera. Efektem ...
... jest w mniejszym stopniu wzrost mięśni, zaś w większym poprawa ich siły. Zasady treningu piramidalnego zostały opracowane przez nieżyjącego już Joe Weidera (kulturystę amerykańskiego i trenera), który uchodzi ... obciążenie. Zdaniem Joe Weidera, ...
... na tej dyscyplinie sportowej. Przykre wieści przekazał Joe Wheatley. Giuliani zmarł 3 maja. W tej chwili nie wiadomo, co było przyczyną śmierci. Ta informacja wywołała jednak wielkie poruszenie. Eddiego żegnają ...
... się do zdrowia kości. Fragment pochodzi z książki „Dieta dla aktywnych. Paleodieta” autorstwa Cordain Lorel, Friel Joe, Wydawnictwo Buk Rower437 ...
... najskuteczniejszego i zarazem najtrudniejszego systemu, który ma sprawić, że na naszym brzuchu pojawią się mięśnie brzucha. Twórcą 6 Weidera był Joe Weider, nazywany "ojcem kulturystyki" - Kanadyjczyk, syn ...
... (z czego i tak połowę stanowił nieszkodliwy kwas stearynowy). Jeśli więc zdecydujesz się na stosowanie paleodiety, uzyskasz właśnie takie proporcje tłuszczów. Fragment pochodzi z książki „Dieta dla aktywnych. Paleodieta” autorstwa Cordain Lorel, ...
... zawdzięcza na pozór prostemu zestawowi ćwiczeń, które możemy wykonywać w domu, bez użycia specjalnych przyrządów. Twórcą treningu jest Kanadyjczyk Joe Weider, który w latach 50.-tych XX wieku opracował ...
