energetyczne kule

Udało się! Małgorzata Albin pobiła rekord Polski w kettlebell

... Utytułowana polska zawodniczka Kettlebell pobiła nowy rekord kraju w konkurencji długi cykl oburącz z kulami 2x24 kg. W ciągu pięciu minut Małgorzata Albin wykonała aż 21 powtórzeń! ... W piątek Małgorzata Albin postanowiła pierwszy raz wziąć ...

dawno temu

Dieta redukcyjna – charakterystyka, zapotrzebowanie energetyczne

... Dieta redukcyjna – zapotrzebowanie energetyczne twojego organizmu Aby zacząć stosować dietę redukcyjną, trzeba obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne (określić masę ciała odpowiednią ... , która zatrzymuje wodę, zastąp przyprawami. Należy ...

dawno temu

Trening z kettlebell - ćwiczenia z kettlem dadzą ci wycisk!

... Kettlebell to sporych rozmiarów ciężarki w kształcie kuli ze specjalną rączką. Z ich pomocą można wykonać mocny trening wytrzymałościowo-siłowy. Trening z kettlebell robiony regularnie przyniesie efekty w postaci wzmocnionych mięśni brzucha, ...

dawno temu

Puste kalorie - o co z tym chodzi? Czego unikać?

... , * słodzone napoje, * słodzone soki, * napoje energetyczne, * dania typu fastfood. Czy czekolada to puste kalorie? Wiele osób zastanawia się, czy czekoladę można zaliczyć do grupy produktów ... tego, jeżeli będziemy spożywać produkty zaliczane ...

4 tygodnie temu

5 fit przepisów na koktajle owocowe

... Koktajle owocowe z jogurtem lub mlekiem to doskonałe źródło witamin, antyoksydantów, składników odżywczych. Z dodatkiem zielonych warzyw liściastych mogą śmiało zastąpić pożywne i energetyczne śniadanie. Poznaj 5 fit przepisów na koktajle ...

dawno temu

Napady głodu - jak sobie z nimi radzić?

... energetycznym. Objadanie się podczas napadów głodu bardzo często prowadzi do problemów trawiennych, zaburzeń tolerancji glukozy oraz nadwagi i otyłości. Jak więc radzić sobie z "wilczym apetytem"? ... papierosa lub sięgając po napój ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie