taniec

Kizomba - taniec i muzyka. Na czym polega i jak wygląda nauka?

... Kizomba to taniec zmysłów, w którym duże znaczenie ma kontakt fizyczny z partnerem. Kizomba ma proste kroki i łatwo jej się nauczyć. Co powinno się wiedzieć o kizombie, zanim podejmie się decyzje o rozpoczęciu nauki? ... Kizomba taniec - co to ...

6 miesięcy temu

Bodyart - co to jest, na czym polega i jakie są zalety ćwiczeń?

... Bodyart to rodzaj ćwiczeń izometrycznych, które wykonuje się w różnych pozycjach z wykorzystaniem rozmaitych technik oddechowych. Ćwiczenia łączą w sobie wiele elementów z różnych dziedzin, m.in. ze świata jogi, fitnessu, tańca oraz ...

4 miesiące temu

Czy pole dance rzeźbi sylwetkę? Zalety ćwiczeń na rurze

... wynikające z trenowania tańca na rurze, odpowiedź na to pytanie nie stanowi żadnego problemu. Taniec na rurze bardzo dobrze wpływa na rzeźbienie sylwetki. Dzięki intensywnym ćwiczeniom mięśnie są pełniejsze ...

2 miesiące temu

Taniec brzucha pięknej Polki

... talent! Taniec brzucha! Asia przygotowywała się do tego występu przez kilka tygodni przed wyjazdem do Chin. Rezultat tych zmagań poznamy w trakcie finału. Joanna Jochemczyk reprezentująca ...

dawno temu

Taniec i joga w jednym? To możliwe!

... Co to jest gyrokinesis?63 Gyrokinesis to forma fitnessu. Łączy w sobie jogę, pilates, taniec oraz sztukę tai-chi. Jest idealna, gdy chcesz popracować na rozciągłością stawów oraz elastycznością ... staw w ciele i wszystkie mięśnie w środkowej ...

dawno temu

Fitness modeling - jakie ćwiczenia dla modelek fitness?

... , pływanie czy zajęcia inspirowane tańcem lub sztukami walki. Najlepsze są treningi ogólnorozwojowe, podczas których pracują mięśnie całego ciała. Dzięki temu sylwetka jest proporcjonalnie wyrzeźbiona ...

2 tygodnie temu

Zapomnij o nudzie na fitnessie - ćwicz bokwę

... Nudzą cię stepy? Znasz już wszystkie układy zumby? Pora na coś nowego. Spróbuj bokwy. To zajęcia, które są połączeniem treningu cardio i tańca. Kroki są bardzo proste, bo opierają się na kształcie ...

dawno temu

Wpływ vogi na ciało i umysł

... Voga to zajęcia sportowe, które wyróżniają się zestawieniem ruchów typowych dla jogi i tańca. Układ choreograficzny obejmuje asany jogi i figury taneczne. Wykonuje się je dynamicznie, ale z gracją ...

dawno temu

Aqua fitness - co to jest i jakie daje efekty?

... jak jeziora. Łączą w sobie różne dyscypliny i rodzaje ruchu, m.in. taniec, pilates, jogę, trening funkcjonalny, stretching czy klasyczne ćwiczenia z zajęć fitness. Z tego względu aqua fitness można podzielić ... charakterystyczne dla tańca na ...

4 miesiące temu

Co lepsze na odchudzanie – aerobik czy zumba?

... Ćwiczenia na odchudzanie można wykonywać w ramach treningu aerobowego lub zajęć zumby. Aerobik wymaga dokładnego powtarzania zestawów ćwiczeń, z kolei zumba łączy elementy tańca latynoskiego z ćwiczeniami fitness. ... się wysokim poziomem ...

dawno temu

Pole dance

... Pole dance to aktywność fizyczna, dzięki której dbamy o zdrowie, kondycję fizyczną i samopoczucie. Jest to jeden z rodzajów tańca na rurze, obok m.in. pole sport, pole fitness i exotic pole dance ... Co to jest pole dance? Pole dance to taniec ...

dawno temu

Misty Copeland: droga ku marzeniom

... materiał na film. Jest tutaj wszystko, co kochają ludzie: pasja, taniec, walka o marzenia. To opowieść warta przypominania, bo pokazuje, że nigdy nie jest za późno na podjęcie wyzwania. ...

dawno temu

Salsation - efekty

... Salsation to zajęcia fitness, które łączą elementy i zalety tańca i treningu funkcjonalnego. Jest to forma aktywności fizycznej, którą uprawia się w grupie. Podczas treningu uczestnicy zajęć wykonują ... układ choreograficzny w rytm muzyki ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie