Wpływ vogi na ciało i umysł

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Voga to zajęcia sportowe, które wyróżniają się zestawieniem ruchów typowych dla jogi i tańca. Układ choreograficzny obejmuje asany jogi i figury taneczne. Wykonuje się je dynamicznie, ale z gracją. Efektem vogi jest wymodelowana sylwetka, odprężone ciało i zwiększenie pewności siebie. Ta aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na ciało i umysł człowieka.

JOGA OD A DO Z

Jak ćwiczyć jogę w domu?Joga dla początkującychFakty i mity na temat jogiJoga w ciążyWpływ jogi na kręgosłupBikram joga
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

odmiany jogijoga a tanieczalety vogiczym jest vogaco to jest voguing

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

ABT ćwiczenia - trening ABT, jak ćwiczyć ABT w domu? Przerwa w pracy? Zdradziła, co wtedy robi Ale rzeźba! Kulturysta pochwalił się imponującym "kaloryferem" Garage Games - największe zawody crossfitowe w Polsce "Wygląda jak milion dolarów". Obłędna fotka polskiej gwiazdy na plaży Nagranie z Polakiem robi furorę. "Nieoficjalny rekord świata" Wcięcie w talii - jakie ćwiczenia będą najskuteczniejsze? Deska - ćwiczenie, opis. Jak zrobić deskę? Jak wygląda prawidłowy plank? Darmowe zajęcia crossfitu w Warszawie Lordoza lędźwiowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia Pechowa kontuzja Sergio Olivy Jr. Doznał jej podczas snu "Najlepsze nogi na planecie". Fani zachwyceni Polką