Śmiertelnie niebezpieczna dieta "śpiącej królewny"

Brzmi jak marzenie. Śpisz i spalasz kalorie. Budzisz się i masz upragnioną sylwetkę. Proste? A może za proste? Nierealne? Na pewno bardzo niebezpieczne. Pojawił się nowy trend w odchudzaniu: dieta "śpiącej królewny". Choć brzmi jak bajka, to szczęśliwego zakończenia brak. Marzenia o pięknej sylwetce często przyćmiewają również zdrowy rozsądek. Konsekwencje są nieodwracalne.

Śmiertelnie niebezpieczna dieta "śpiącej królewny"

Śmiertelnie niebezpieczna dieta "śpiącej królewny" (123rf)

Zasady diety "śpiącej królewny"

Opiera się na przekonaniu, że im więcej śpisz, tym mniej jesz, a co za tym idzie nie tyjesz. Proste? Proste. Jedyne, co musisz zrobić, to zmusić się do jak największej ilości snu.

Jak to zrobić? Użytkowniczki często sięgają po środki uspokajające. I tu tkwi niebezpieczeństwo. A jak czytamy na jednym z forów internetowych, dieta śpiącej królewny cieszy się niezwykłą popularnością:

"Jestem zdesperowana, a bardzo chciałabym szybko zrzucić zbędne kilogramy. Spać uwielbiam, a ta dieta polega na spaniu, ale możecie powiedzieć coś o niej więcej np. ile można na niej zrzucić. Wiem, że to głupie, ale może i skuteczne. Bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam".

"Kochane chcę zrzucić kilka kilogramów. Po zimie trochę przytyłam i teraz chcę się szybko pozbyć kilogramów. Słyszałam, że można spać i spalać tłuszcz. Dla mnie to dobra opcja, powiedzcie coś więcej. Warto?".

"Kocham spać, unikam jedzenia (mimo że jestem łasuchem), dla mnie to doskonała opcja. Biorę tabletki zasypiam i nie odczuwam głodu".

Nowa dieta cud?

— Z pewnością nie – mówi w rozmowie z WP abcZdrowie dietetyk dr Krystyna Pogoń. — To wielkie spustoszenie dla organizmu i niebezpieczeństwo dla zdrowia. Jeżeli ktoś zażywa silne leki uspokajające, rzeczywiście nie będzie odczuwał głodu ani potrzeb fizjologicznych. Mówimy tu o osobach, które poddają się ponad 20-godzinnemu snu. Niebezpieczeństwo jest takie, że leki uspokajające i nasenne są uzależniające. Z takiego snu można się po prostu nie wybudzić – mówi specjalistka.

Czym sen dla ciała, tym przyjaźń dla ducha – odświeża siły.

Cyceron

Szczupła sylwetka — proste zasady

Strony internetowe, poradniki, popularne czasopisma dla pań prześcigają się w stworzeniu diety cud, czyli takiej, gdzie przy minimalnym wysiłku uzyskujemy maksymalny wynik. Spójrzmy prawdzie w oczy: takie diety nie istnieją. Można za to profesjonalnie podejść do swojego ciała i formy.

— 2–3 kg mniej na naszym ciele to iluzja, którą stworzyły sobie kobiety. Efekt odchudzania widać dopiero po zrzuceniu 5–10 kg. Dieta powinna być dopasowana do naszego stylu życia, jadłospisu, aktywności fizycznej, a nawet grupy krwi – mowi dietetyk dr Krystyna Pogoń.

Najlepszą metodą, by uzyskać szczupłą sylwetkę jest skorzystanie z rady specjalistów. Dietetyk obliczy prawidłowe BMI i ustali jadłospis. Na efekty nie będzie trzeba długo czekać, o ile zastosujemy wszystkie porady lekarza.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Mikstura oczyszczająca jelita Dieta na jesień - zasady, produkty dozwolone i zakazane Jednodniowy detoks wiosenny Anny Lewandowskiej Napój ODTRUWAJĄCY ORGANIZM z czerwoną herbatą 5 powodów, dla których nie warto rezygnować z węglowodanów na diecie odchudzającej Fit desery - proteinowe smoothie Domowy peeling do ciała z kawy 6 składników smoothie, które wspomagają spadek wagi Zrzuciła z siebie 65-kilowego człowieka. Metamorfoza Fatimy Orlińskiej Koktajl na płaski brzuch Schudła 32 kilogramy w ciągu 8 miesięcy. Metamorfoza Kariny Rudzińskiej Co jeść na kolację, by schudnąć? Na czym polega detoks jaglany? Kochanie, co ci zrobić na śniadanie? Kawę z masłem! Domowe zielone smoothies, które oczyszczają organizm Napój oczyszczający wątrobę Grzyby zamiast mięsa. Pieczarki jako składnik diety odchudzającej Naturalne spalacze tłuszczu. 6 najlepszych produktów Koktajl oczyszczający jelito grube na bazie soku z jabłek Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii Przepis na odchudzającą kawę Napoje odtruwające wątrobę, które należy pić wieczorem 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych Koktajl oczyszczający wątrobę i wzmacniający układ krwionośny

Popularne w tym tygodniu:

Schudła 70 kilogramów w ciągu 3 lat. Metamorfoza Agnieszki Pniak Czy owsianka może pomóc schudnąć? Sprawdź dietę owsiankową Mikstura oczyszczająca jelita Jak schudnąć w miesiąc? Poznaj dietę Whole30 Znana blogerka z dysmorfofobią publikuje zaskakującą metamorfozę. "Nie wierzcie w idealne zdjęcia na Instagramie" Przez 6 dni byłam na diecie dr Dąbrowskiej. Oto, co się działo Dlaczego warto jeść zimne ziemniaki? Idealne na dolegliwości pokarmowe i problemy z poziomem cukru we krwi Wrzuciła na Facebooka post ze swoim zdjęciem i obaliła mit Jak poradzić sobie z tłuszczem na brzuchu? Dietetyczna kolacja - najczęstsze błędy, przepisy Choroby, które mogą utrudniać odchudzanie. Znasz je? To, gdzie tłuszcz odkłada się w twoim ciele może świadczyć o poważnych chorobach. Podpowiadamy, jak z nim walczyć