... Zamiast tradycyjnych talerzy, były strongman zdecydował się na... kobiety. Cztery fitnesski zawisły na sztandze, a Eddie Hall wykonał krótką serię ćwiczenia. Zobacz nagranie! ... "Wyciskanie dwóch osób jest takie wczorajsze" - napisał obok ...
... Trening interwałowy to świetny sposób na zadbanie o sylwetkę dla osób początkujących. Przy regularnych ćwiczeniach możesz liczyć na świetne efekty. Jak wygląda trening interwałowy biegowy? A może chcesz zrobić trening interwałowy w domu bez ...
... Robert Burneika praktycznie mieszka na siłowni. Poświęcił wiele, by mieć tak zachwycającą sylwetkę. Jednak, gdy zaprzestał treningów, szybko widać było regres. ... Robert Burneika to popularny kulturysta, który prowadzi swoją siłownię i spędza ...
... Wyglądało jak trening zawodowca z zawodowcem. Mateusz Masternak pochwalił się w sieci treningiem bokserskim ze swoim synem. Fani byli pod wrażeniem. ... . W swoich mediach społecznościowych pokazał ostatnio trening z jednym z synów. Zajęcia ...
... Trening interwałowy jest najlepszym rozwiązaniem dla osób, które chcą w krótkim czasie spalić tkankę tłuszczową. Czym jest trening interwałowy? Jakie są jego zalety? Czy trening interwałowy można wykonywać w domu? ... Czym jest trening ...
... Erko Jun pokazał na treningu, że skoczności nie można mu odmówić. Zawodnik MMA, który w przeszłości przegrał z Mariuszem Pudzianowskim, uderzył kolanem na wysokości blisko dwóch metrów! ... "Przesuwaj swoje granice" - napisał na Instagramie obok ...
... Agnieszka Kot nie rezygnuje z treningów w czasie ciąży. - Ćwiczenia fizyczne za dwoje przynoszą wiele korzyści - przekonuje trenerka personalna. ... "Trening w ciąży. Ćwiczenia fizyczne za dwoje przynoszą wiele korzyści. Zatem jeżeli Twój lekarz ...
... Endomondo wraz z 31 grudnia 2020 roku kończy swoją działalność. Taką decyzję podjął właściciel popularnej platformy. To oznacza, że od 1 stycznia 2021 roku nie zamieścisz już tam swojego treningu. ... Endomondo to od lat jedna z ...
... "Zack" Ruhl w wieku dwóch lat miał amputowane obie nogi. Dziś ma 30 lat i nie wyobraża sobie dnia bez treningu. Zobacz, jak ćwiczy na wózku. ... . "Mimo że nie mam nóg, żyję pełnią życia" - przekonuje siłacz, ciężarowiec i wielki pasjonat ...
... Słynny brytyjski kulturysta i aktor rozpoczął przygotowania do debiutu w MMA. Dwumetrowa "bestia" Martyn Ford wrzucił do sieci wideo ze swojego treningu, z którego najwyraźniej nie był zadowolony. ... "To był najobrzydliwszy poranny trening od ...
... Krótko w tym roku trwała przerwa regeneracyjna Marcina Lewandowskiego. Polski biegacz wrócił już do treningów i rozpoczął przygotowania do Halowych Mistrzostw Europy, które w przyszłym roku odbędą się w Toruniu. ... : mistrzostwa Europy w Paryżu ...
... Trening interwałowy jest najlepszym rozwiązaniem dla osób, które chcą w krótkim czasie spalić tkankę tłuszczową. Czym jest trening interwałowy? Jakie są jego zalety? Czy trening interwałowy można wykonywać w domu? ... Czym jest trening ...
... Worek treningowy umożliwia wykonanie ogólnorozwojowego treningu w domowym zaciszu. Trening z workiem jest bardzo skuteczny w modelowaniu sylwetki, w odchudzaniu i doskonale działa na wzmocnienie mięśni. Jaki worek treningowy najlepiej kupić? ... ...
... Martyna Stępień to jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce. Treningi zaczęła ponad cztery lata temu i przeszła wielką metamorfozę. Efekty są olśniewające. ... Martyna Stępień to dla wielu wzór do naśladowania. Sama przeszła dużą zmianę. ...
... Na początku nowego roku Mariusz Pudzianowski skupia się na treningu siłowym. Ostatnio zdradził internautom, ile potrafi wycisnąć na ławeczce i do jakiego ciężaru zamierza dojść w najbliższych tygodniach. ... robienie siły maksymalnej - 4 tyg. ...
... Nowy rok to sporo zmian w życiu Wiktorii Gąsior. Piękna polska fitnesska postawiła wszystko na jedną kartkę. Będzie startować w innej federacji i ma zamiar skupić się tylko na treningach i startach. ... jej sportowej drogi. Sama zawodniczka ...
... Po trzech tygodniach od ostatniej walki w MMA do treningów wróciła Karolina Owczarz. Już na pierwszych zajęciach 27-latka spotkała mistrza UFC - Jana Błachowicza. ... "Trochę mi się przyfarciło z towarzystwem na porannym treningu zapasów" - ...
... Michał Karmowski to jeden z najpopularniejszych polskich kulturystów, który dla wielu jest inspiracją do treningów. W mediach społecznościowych zdradził on sekret swojej sylwetki. ... Michał Karmowski cieszy się dużą popularnością wśród fanów. ...
... Zdjęcie Wesleya Vissersa po treningu klatki piersiowej powaliło fanów na kolana. - Wyglądasz niezwykle masywnie. Rośnie nam drugi Arnold Schwarzenegger - piszą w komentarzach internauci. ... w mediach społecznościowych, wywołała lawinę ...
... Redukcja tkanki tłuszczowej wymaga odpowiednich warunków, umiejętnego łączenia treningu i diety, odpowiedniej ilości snu oraz odpoczynku. Dowiedz się, dlaczego podczas redukcji tak ważny jest trening siłowy, odpowiednie nawodnienie i właściwe ...
