worek bokserski

To nie fotomonta偶. Trener ok艂ada艂 50-latk臋 bez lito艣ci

... Zaskakuj膮ce nagranie opublikowa艂a na swoim Instagramie Tatiana Zalas. Do艣wiadczona fitnesska wzi臋艂a udzia艂 w treningu bokserskim, a jej szkoleniowiec nie stosowa艂 "taryfy ulgowej" podczas zadawania cios贸w. ... zawod贸w Arnold Classic wzi臋艂a ...

3 miesi膮ce temu

"G臋ba poobijana". Pudzianowski pokaza艂 si臋 po sparingach

... Mariusz Pudzianowski szykuje si臋 do czerwcowej gali na Stadionie Narodowym XTB KSW Colosseum 2. By艂y strongman przed walk膮 z Arturem Szpilk膮 nie zapomina o bokserskich treningach, o czym wspomnia艂 w mediach spo艂eczno艣ciowych. ... bokserskich ...

dawno temu

膯wiczenia na si艂owni, kt贸re poprawiaj膮 z艂y humor

... 膯wiczenia na si艂owni, kt贸re poprawi膮 z艂y humor spowodowany reprymend膮 pracodawcy, blue monday czy k艂贸tni膮 z partnerem, to m.in. bieg na bie偶ni i martwy ci膮g. Ponadto mo偶emy wykonywa膰 uderzenia w worek bokserski i 膰wiczy膰 z pi艂k膮 lekarsk膮. ...

dawno temu

Trening z sandbag

... 膯wiczenia z wykorzystaniem worka wype艂nionego piaskiem wp艂ywaj膮 na budow臋 mi臋艣ni. S膮 one bardziej efektywne ni偶 tradycyjny trening na si艂owni. Dlaczego? W trakcie 膰wicze艅 z sandbag uaktywniaj膮 si臋 wszystkie grupy mi臋艣ni. ... Czym jest sandbag? ...

dawno temu

Powi膮zane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie