Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Na co pomaga wyciskanie żołnierskie? Jaką techniką podnosić nad głowę sztangę i hantle? "Łapa robi wrażenie"! Weteran kulturystyki pokazał moc Tabata, czyli intensywny trening interwałowy. Jak zrobić tabatę bez sprzętu i bez skakania? Fit - skłonności do skrajności Pompki, dipy, rozpiętki. Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu Ukrainiec pokazał zdjęcie z siłowni. Rywale mogą się już bać Rozgrzewka przed treningiem. Te ćwiczenia poprawiają elastyczność i chronią przed kontuzjami Znajdź nas na Snapchacie Niesamowity wynik! Ta kobieta dźwiga więcej niż wielu mężczyzn Jedziemy dalej! Uwodzicielskie zdjęcie polskiej gwiazdy. Można ją podziwiać bez końca! Ma 36 lat, dwójkę dzieci, sama prowadzi dom. I wygląda jak milion dolarów!