zajęcia taneczne

Salsation - specyfika zajęć, salsation a zumba, efekty

... Salsation to zajęcia taneczno-fitnessowe, które umożliwiają kształtowanie sylwetki, a jednocześnie poprawiają kondycję psychiczną. Istotą treningu jest wykonywanie ruchów odpowiadających różnym stylom tanecznym tak, aby przekazać treść danego ...

dawno temu

Trampolina fitness w domu? Czy to dobry pomysł? Jak ćwiczyć?

... treningu nie schodzi z listy najchętniej wybieranych zajęć fitness. Ale czy trampolina fitness w domu to dobre rozwiązanie? Poznaj kilka podstawowych zasad, by Twój trening był bezpieczny! ... , efekty powinny być wyłącznie dobre! Trampolina ...

tydzień temu

Taneczne zajęcia fitness

... Taneczne zajęcia fitness, takie jak zumba, salsation czy dancehall aerobik, umożliwiają spalenie większej liczby kalorii niż niejeden trening na siłowni. Są alternatywą ćwiczeń siłowych dla osób ...

dawno temu

Darmowe zajęcia crossfitu w Warszawie

... , czy to coś dla nich, serwis FitPlanner.pl przygotował zestawienie warszawskich klubów i boxów, które oferują bezpłatne zajęcia z crossfitu. Sprawdź, gdzie możesz przyjść na pierwsze darmowe zajęcia z crossfitu w Warszawie! Do klubów można ...

dawno temu

Najpopularniejsze zajęcia fitness - co kochają Polki?

... Na zajęcia fitness chodzimy z różnych powodów. Chcemy być aktywne fizycznie, dążymy do zmiany sylwetki i porzucenia nadmiernych kilogramów. A jakie treningi wybieramy najczęściej? ... Przeglądając ofertę klubu fitness, może się nam zakręcić w ...

dawno temu

High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach

... Dla urozmaicenia codziennych treningów warto wziąć udział w zajęciach fitness na szpilkach. To forma aktywności dla kobiet, które pragną wysmuklić sylwetkę i poprawić sposób poruszania się w butach ... energetycznej muzyki. High heels fitness ma ...

dawno temu

Aktywny senior – dlaczego sport to zdrowie?

... Aktywność fizyczna nie tak dawno zajęła pierwsze, honorowe miejsce na piramidzie żywienia, stanowiąc tym samym za podstawę zdrowego i długiego życia. Specjaliści i eksperci jednogłośnie orzekli ... roku. Oznacza to, że przez 6 miesięcy seniorzy ...

2 miesiące temu

Voga - połączenie jogi i voguingu spopularyzowanego przez Madonnę

... Voga to dynamiczne zajęcia fitness, które stanowią połączenie asan jogi i figur tanecznych. W efekcie nie tylko pomaga rozciągać poszczególne partie ciała, ale również spalić zbędną tkankę tłuszczową. Wśród zalet vogi wymienia się również między ...

dawno temu

Michał Kwiatkowski podsumował swój pierwszy wyścig w tym sezonie

... "Było kilka bardzo dobrych momentów" - napisał na Facebooku Michał Kwiatkowski po swoim pierwszym etapowym wyścigu w tym sezonie. Polak z grupy Ineos zajął 30. miejsce w klasyfikacji generalnej Volta a La Comunitat Valenciana. ... a La Comunitat ...

4 miesiące temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie