Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak trening i psychika wpływają na sylwetkę? Zobacz przemianę Stephanie Sanzo Jak skompletować strój sportowy? Duże bicepsy i tricepsy. Jeremy Buendia prezentuje zestaw ćwiczeń na ramiona Ćwieczenia na mięśnie niskie brzucha Skuteczny trening antycellulitowy Jakie mięśnie ćwiczysz wykonując pompki? 510 kg w przysiadzie ze sztangą! Irański siłacz coraz bliżej rekordu świata 20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu Zostały już tylko niezbędne korekty. Sylwetka Regana Grimesa robi wrażenie Przykłady ćwiczeń z togu Mordercze wyzwanie ABS. Sprawdź, czy zrobisz 500 powtórzeń! "Nasz ulubiony niedźwiedź". Zobacz trening w wykonaniu Adrianny Palki

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy? Wycisnął na klatkę cztery kobiety. Zobacz niesamowity wyczyn Eddiego Halla