![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/19141271-m-943888ba051fb6f1dc01c.jpg)
Co to jest trening LISS? Na czym polega LISS trening?
... Trening HIIT gwarantuje spektakularny efekt w krótkim czasie. Trening interwałowy o wysokiej intensywności poprawia bowiem ogólną kondycję fizyczną i wzmacnia mięśnie. Umożliwia także szybkie ... zrzucenie zbędnych kilogramów. Inaczej jest w ...