![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/gettyimages-1152617526-d9041c1a6.jpg)
Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?
... Siła i kondycja powinny iść w parze, dlatego ważne jest wykonywanie odpowiednich ćwiczeń. Jakie treningi o charakterze siłowo-wytrzymałościowym są najlepsze ? ... , że ważniejsza jest siła, było tyle samo co zwolenników kondycji. Dziś wiadomo ...